ΑΚΟ ΧΑΛΚΙΔΑΣ

ΧΕΙΜΕΡΙΝΟ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΩΝ

2012-02-13T18:13:00.000+02:00

ΑΓΓΕΛΟΠΟΥΛΟΣ ΜΙΧΑΛΗΣ

ΠΑΣΣΑ ΠΑΝΑΓΙΩΤΑ

Ο Α.Κ.Ο.Χαλκίδας “φώναξε” δυνατά παρόν στο Πανελλήνιο Χειμερινό Πρωτάθλημα Κολύμβησης που έγινε το Σαββατοκύριακο 10-12 Φεβρουαρίου στην Νίκαια, με τη συμμετοχή 670 περίπου κολυμβητών-τριών από την Νότια Ελλάδα, με απολογισμό 4 χρυσά και 1 χάλκινο μετάλλιο.
Εντυπωσιακός ήταν ο 13χρονος Αγγελόπουλος Μιχάλης , κερδίζοντας τα 100 μέτρα πρόσθιο με χρόνο 1:16:06 και τα 200 μέτρα πρόσθιο με χρόνο 2:46:08.
Επίσης κέρδισε και το χάλκινο μετάλλιο στο αγώνισμα των 200 μέτρων Μικτής Ατομικής κάνοντας ατομικό ρεκόρ 2:34:05.
Φοβερές κούρσες έκανε και η 13χρονη Πασσά Παναγιώτα κερδίζοντας τα 50 μέτρα ελεύθερο με χρόνο 29:52 και τα 100 μέτρα ελεύθερο με χρόνο 1:04:18.
Συμμετείχαν ακόμα, κάνοντας ατομικά ρεκόρ στα αγωνίσματα τους ο Μόσχος Βασίλης (200 ελεύθερο και 200 – 400 Μ.Α.) στην κατηγορία των Παίδων, ο Κατσικαβάλης Παναγιώτης (200 ελεύθερο), ο Καρλατήρας Χρήστος (100 ελεύθερο) στην κατηγορία των Εφήβων, ο Αναστασίου Δημήτρης (1500 ελεύθερο) στην κατηγορία Παμπαίδων Β΄ , η Συρόγιαννη Αθανασία (50 ελεύθερο) στην κατηγορία των Παγκορασίδων Β΄.
Επίσης στους αγώνες συμμετείχαν και ο Ζούνης Γιώργος και Μαραθωνίτης Σπύρος με τις σκυταλοδρομίες των 4Χ100 ελεύθερο και 4Χ100 Μ.Ο. Παμπαίδων Β΄της ομάδας.
Το Δ.Σ. του Α.Κ.Ο.Χ. δίνει συγχαρητήρια σε όλους τους αθλητές που συμμετείχαν στο Πρωτάθλημα για την προσπάθεια που κατέβαλαν.
Την ομάδα συνόδευσαν ο προπονητής του Ομίλου κ. Γλωσσιώτης Απόστολος και ο Πρόεδρος κ. Μόσχος Απόστολος.

Δ.Σ.
Α.Κ.Ο.Χαλκίδας

ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΤΟ ΠΑΝΝΕΛΗΝΙΟ ΧΕΙΜΕΡΙΝΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ Ν.ΕΛΛΑΔΑΣ

2012-02-09T14:09:00.000+02:00

Με 7 αθλητές-τριες θα συμμετέχει ο Α.Κ.Ο.Χαλκίδας στο Χειμερινό Πανελλήνιο Πρωτάθλημα , που θα διεξαχθεί στο κλειστό κολυμβητήριο της Νίκαιας στις 10-12 Φεβρουαρίου με την συμμετοχή των καλύτερων κολυμβητών της Νοτίου Ελλάδας.

Ύστερα από ένα δύσκολο ξεκίνημα εφόσον η πισίνα άνοιξε 4 Νοεμβρίου χάνοντας οι αθλητές δύο μήνες προετοιμασία και συνυπολογίζοντας ότι σταμάτησαν να κολυμπούν ο Συρόγιαννης Αναστάσης και ο Ζούρος Γιάννης λόγω μαθητικών υποχρεώσεων, και ο Χατζηαντωνάκης Δημήτρης πήρε μεταγραφή για τον Ποσειδώνα Ιλισιών λόγω σπουδών, ο απολογισμός είναι θετικός πιάνοντας τα όρια για τους αγώνες αρκετά καινούρια παιδιά, με πολύ καλές επιδόσεις.

Οι αθλητές και τα αγωνίσματα που θα "πέσουν" στο πρωτάθλημα είναι:

Μόσχος Βασίλης

200 ελεύθερο

200 Μ.Α.

400 Μ.Α.

Αγγελόπουλος Μιχάλης

100 πρόσθιο

200 πρόσθιο

200 Μ.Α.

Πασσά Παναγιώτα

50 ελεύθερο

100 ελεύθερο

200 ελεύθερο

Κατσικαβάλης Παναγιώτης

200 ελεύθερο

Καρλατήρας Χρήστος

100 ελεύθερο

Αναστασίου Δημήτρης

1500 ελεύθερο

Συρόγιαννη Αθανασία

50 ελεύθερο

Επίσης στο πρωτάθλημα θα συμμετέχουν με την σκυταλοδρομία και ο Ζούνης Γιώργιος και ο Μαραθωνίτης Σπύρος.

Τους αθλητές-τριές θα συνοδεύσει ο προπονητής τους κ. Γλωσσιώτης Απόστολος.

Το Δ.Σ. του Ομίλου τους εύχεται καλές επιτυχίες.

ΘΕΟΦΑΝΕΙΑ 2012

2012-01-09T19:01:00.000+02:00

Την Παρασκευή 06/01/12 την ημέρα των Θεοφανείων ο αθλητής το Α.Κ.Ο.Χαλκίδας , Κατσικαβάλης Παναγιώτης κολύμπησε πρώτος και έπιασε το σταυρό στα παγωμένα νερά του Ευβοϊκού.

Η διοίκηση του Ομίλου του εύχεται του καλή πρόοδο και να είναι πάντα γερός.

2011-12-20T09:18:00.000+02:00

ΟΙ ΑΘΛΗΤΕΣ, ΟΙ ΠΡΟΠΟΝΗΤΕΣ ΚΑΙ ΤΟ Δ.Σ. ΤΟΥ Α.Κ.Ο.ΧΑΛΚΙΔΑΣ ΣΑΣ ΕΥΧΟΝΤΑΙ ΚΑΛΕΣ ΓΙΟΡΤΕΣ ΜΕ ΥΓΕΙΑ!!!!!

ΙΩΝΙΔΕΙΑ 2011

2011-12-12T19:49:00.001+02:00

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Το Σάββατο 10 και την Κυριακή 11 Δεκεμβρίου η αγωνιστική ομάδα του Α.Κ.Ο.Χαλκίδας συμμετείχε με 14 αθλητές-τριες στους κολυμβητικούς αγώνες "ΚΕ Ιωνίδεια 2011", που διοργάνωσε ο Ιωνικός Νίκαιας με τη συμμετοχή 900 αθλητών-τριων από την Αθήνα και την περιφέρεια.

Ήταν ο πρώτος επίσημος αγώνας της ομάδας μετά από ένα μήνα που άνοιξε το κολυμβητήριο.

Τα καινούρια «δελφίνια» της αγωνιστικής έδειξαν ότι μπορούν να είναι το μέλλον της ομάδας.

Ο Μιχάλης Αγγελόπουλος ήρθε πρώτος στη κατηγορία του στα 100 και 200 μέτρα πρόσθιο με εντυπωσιακούς χρόνους.

Επίσης δύο χρυσά στην κατηγορία της κέρδισε και η 13χρονή Πασσά Παναγιώτα με επίσης πολύ καλούς χρόνους.

Ακόμα πολύ καλές επιδόσεις και θέσεις στην οκτάδα έκαναν και ο Μόσχος Βασίλης στα 200 και 400 Μικτή Ατομική, ο Αναστασίου Δημήτρης στα 1500 ελεύθερο, Κατσικαβάλης Παναγιώτης στα 400 μέτρα ελεύθερο, Συρόγιαννη Αθανασία στα 100 μέτρα ελεύθερο

Συμμετείχαν επίσης με πολύ καλούς χρόνους και θέσεις στην οκτάδα της κατηγορίας τους οι:, Χονδρός Μιχάλης, Ξανθόπουλος Γιώργος, Ζούνης Γιώργος, Μαραθωνίτης Σπύρος, Μάντζαρής Γιάννης, Χονδρός Χρήστος, Παπαδήμα Μυρτώ.

Επόμενοι αγώνες για τους 13χρονούς είναι στο 9^ο Φεστιβάλ Κολύμβησης που θα γίνει στο ΟΑΚΑ με την συμμετοχή και της προαγωνιστικής ομάδας.

ΔΣ ΑΚΟΧ

Αγιασμός χθές στο κολυμβητήριο της Χαλκίδας

2011-11-01T13:47:00.002+02:00

Φωτό: Νικ Παπάνταζης

Συνεχίζοντας την παράδοση των τελευταίων χρόνων ο Ν.Ο Χαλκϊδος και ο Α.Κ.Ο.Χαλκίδος πραγματοποίησαν χθες στο κολυμβητήριο της πόλης κοινό αγιασμό των υδάτων εν όψει της νέας αγωνιστικής χρονιάς.

Μία χρονιά που ξεκίνησε με προβλήματα στο κολυμβητήριο που ανάγκασαν την διοίκηση του ΔΑΚ στην καθυστέρηση έναρξης του κολυμβητηρίου. Όπως διαβεβαίωσε όμως του παριστάμενους αθλητές, γονείς , προπονητές και μέλη των διοικήσεων των δύο συλλόγων η πρόεδρος του οργανισμού άθλησης του Δήμου Χαλκιδέων κυρία Ζλακώνη τα προβλήματα ξεπεράστηκαν ώστε το κολυμβητήριο να λειτουργήσει με την μέγιστη δυνατή ασφάλεια για τους χρήστες του κολυμβητηρίου, αλλά όπως τόνισε οι προσπάθειες συνεχίζονται ώστε το κολυμβητήριο να γίνει πρότυπο ανά το Πανελλήνιο.

Εκτός της κυρίας Λίλιαν Ζλακώνη στον αγιασμό παρευρέθησαν ο αντιπρόεδρος του οργανισμού Γιώργος Γεραντώνης, ο πρόεδρος της περιφερειακής επιτροπής κολύμβησης Ανατολικής Στερεάς & Εύβοιας Ευαγ. Μούτουπας, οι πρόεδροι του ΝΟΧ & ΑΚΟΧ Παν. Συκιώτης και Απ. Μόσχος, γονείς και αθλητές, και οι προπονητές των συλλόγων

Φωτό από http://evia-halkida.blogspot.com/

Δημοσίευση από: http://sourta.blogspot.com/

ΑΓΙΑΣΜΟΣ 2011

2011-10-26T09:30:00.000+03:00

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Σας προσκαλούμε την Δευτέρα 31 Οκτωβρίου και ώρα 5:00 μ.μ στο κολυμβητήριο της Χαλκίδας, για τον αγιασμό της νέας αγωνιστικής χρονιάς 2011-12.

Θα χαρούμε ιδιαιτέρως για την παρουσία σας.

Δ.Σ.

Α.Κ.Ο. Χαλκίδας

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΕΡΙΟΔΟΥ 2011-12

2011-09-03T00:22:00.000+03:00

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ_2011_12

ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΘΕΡΙΝΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΩΝ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ 2011

2011-07-20T16:54:00.004+03:00

Με δύο τελικούς και πολλές εμπειρίες γύρισε η αγωνιστική ομάδα του Α.Κ.Ο.Χαλκίδας από το Θερινό Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Κατηγοριών.

Στις 12, 13 και 14 Ιουλίου διεξήχθη στο δημοτικό κολυμβητήριο του Περιστερίου το Θερινό Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Παμπαίδων-Παγκορασίδων και στις 15, 16 και 17 Ιουλίου το θερινό Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Παίδων-Εφήβων-Κορασίδων-Νεανίδων.

Ο ΑΚΟΧ συμμετείχε με επτά (7) αθλητές και μία (1) αθλήτρια.

Σε δύο τελικούς κατάφερε να προκριθεί και να κολυμπήσει ο Μόσχος Βασίλης στην Κατηγορία Παμπαίδων Α΄, στα 200 μέτρα Μικτής Ατομικής όπου κατετάγει 6^ος με χρόνο 2:24:47 και στα 400 μέτρα Μικτής Ατομικής όπου κατετάγει 8^ος με χρόνο 5:04:60, αφήνοντας πολλές υποσχέσεις για το μέλλον.

Επίσης πολύ καλή επίδοση έκανε ο 16χρονος Συρόγιαννης Αναστάσιος, που με ατομικό ρεκόρ στα 200 μέτρα Πρόσθιο με 2:36:72 κατετάγει 15^ος στη κατηγορία Παίδων.

Συμμετείχαν επίσης με πολύ καλές επιδόσεις οι αθλητές Κατσικαβάλης Χαρίλαος, Ξανθόπουλος Γιώργος, Κατσικαβάλης Παναγιώτης, Ζούρος Ιωάννης και η 12χρονη Πασσά Παναγιώτα κολυμπώντας με την μεγαλύτερη ηλικία, έδειξε ότι μπορεί ο Όμιλος να περιμένει πολλά.

Στους αγώνες δεν μπόρεσε να κολυμπήσει τελευταία στιγμή, ο Καρλατήρας Χρήστος μη μπορώντας να ξεπεράσει ένα τραυματισμό στο χέρι.

Ο Όμιλος, σε μια μεταβατική περίοδο, ελπίζει βάσιμα σε ένα ελπιδοφόρο μέλλον με πολλές επιτυχίες, σε όλα τα επίπεδα.

Χρυσή και πάλι η Ιωάννα Κυριάκη στο Μίσκολκ της Ουγγαρίας

2011-07-20T14:02:00.001+03:00

Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα Εφήβων-Νεανίδων

Στο Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα Εφήβων-Νεανίδων που διεξήχθη στο Μίσκολκ της Ουγγαρίας, 11-17 Ιουλίου, συμμετείχε και μια αθλήτρια του Α.Κ.Ο. Χαλκίδας, η Κυριάκη Ιωάννα, στα αγωνίσματα 4x3000m και στο ατομικό 6000m.

Πιο συγκεκριμένα, η Εθνική μας ομάδα αποτελούμενη από τις Κωνσταντίνα Καλογεροπούλου (Ν.Ο. Χανίων), Στέλλα Τσουγκριάνη (Α.Ε. Χαϊδαρίου), Ιωάννα Κυριάκη (Α.Κ.Ο. Χαλκίδας) και Δήμητρα Φυργαδιώτη (Ι.Ο. Θεσσαλονίκης), κατέκτησε το πρώτο χρυσό μετάλλιο της ιστορίας της σε αγώνες μεγάλων αποστάσεων τεχνικής κολύμβησης στη σκυταλοδρομία 4x3000μ. Νεανίδων και κάλυψε την απόσταση σε 1 ώρα 25 λεπτά και 19 δευτερόλεπτα. Πιο πίσω περίπου 3 λεπτά τερμάτισε δεύτερη η Ρωσία και τρίτη η Ιταλία, ενώ χαρακτηριστικό αποτελεί το γεγονός ότι η Εθνική μας προπορευόταν από τα πρώτα λεπτά της κούρσας και δεν απειλήθηκε σε κανένα σημείο της.

Ακόμη, η Κυριάκη Ιωάννα κατέκτησε την 4η θέση της Ευρώπης σε ένα από τα πιο δύσκολα και επίπονα αγωνίσματα της τεχνικής κολύμβησης, αυτό των 6000m. Όλα τα αγωνίσματα των μεγάλων αποστάσεων διεξήχθησαν σε λίμνη και στο ατομικό αγώνισμα η αθλήτρια της Χαλκίδας κάλυψε την απόσταση σε λιγότερο από 1 ώρα (00:58:29.36), χρόνος που λίγες αθλήτριες στην Ευρώπη επιτυγχάνουν στην κατηγορία της.

Η αθλήτρια του Α.Κ.Ο. Χαλκίδας άφησε πολλές υποσχέσεις για το μέλλον και δικαίωσε τον προπονητή της, Κωνσταντίνο Μητροκώτσα, ο οποίος βρισκόταν στο Μίσκολκ καθ’ όλη τη διάρκεια του πρωταθλήματος.

Πολλές Ευχαριστίες εκ μέρους του προπονητή, στους Ζάχο Κώστα, Σκυριώτη Ανθίππη και Νταντάκο Σωτήρη για την βοήθεια και την στήριξη τους κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας.

sourta-ferta

Τα δελφίνια ΑΚΟΧ στο Πανελλήνιο πρωτάθλημα κατηγοριών

2011-07-20T13:10:00.003+03:00

Στις 1,2,3/7/2011 στο ποσειδώνιο κολυμβητήριο Θεσσαλονίκης διεξήχθη το θερινό πανελλήνιο πρωτάθλημα κατηγοριών τεχνικής κολύμβησης.

Η ομάδα του Α.Κ.Ο.Χαλκίδας συμμετείχε με 12 αθλητές, πολλοί από αυτούς συμμετείχαν για πρώτη φορά στο πανελλήνιο πρωτάθλημα κατηγοριών, μαζεύοντας βαθμούς και εμπειρίες για την ομάδα της Χαλκίδας. Έχοντας κατακτήσει 3 μετάλλια και θέσεις στην οχτάδα ομάδα του Α.Κ.Ο.Χ άφησε πολλές υποσχέσεις για το μέλλον της.

Αναλυτικά :

Κυριάκη Ιωάννα 1η στα 400 και στα 800 μετρά επιφανείας νεανίδων .

Μπαϊμπάκη Μαρία 3η στα 200 μετρά επιφανείας προαγωνιστική κορίτσια .

Συμμετείχαν ακόμα: Κολάκας Σταμάτης , Παμπουρόπουλος Πέτρος , Ντοβίνος Στάθης , Ντοβίνου Φωτεινή , Δούνα Ειρήνη, Μαραθωνίτη Ευδοξία, Δούνα Ευτυχία , Ζωντός Δημήτρης , Μπαϊμπάκη Ιωάννα, Ιατρίδη Μαρία.

sourta-ferta

ΘΕΡΙΝΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΩΝ 2011

2011-07-06T09:06:00.000+03:00

Εντυπωσιακά τέλειωσε τη χρονιά η ομάδα του Α.Κ.Ο Χαλκίδας στο Θερινό Πρωτάθλημα Προαγωνιστικών κατηγοριών, με 20 χρυσά, 16 ασημένια και 6 χάλκινα, στους αγώνες που έγιναν και φέτος στη Χαλκίδα, με την συμμετοχή όλων των ομάδων της περιφέρειας (Α.Κ.Ο Χαλκίδας, Ν.Ο Χαλκίδας, Α.Κ.Ο Λειβαδιάς, Πρωτέας Λαμίας, Νηρέας Λαμίας, Αναγέννηση Λαμίας, Κ.Ο Καρπενησίου και Ν.Ο Ιτέας).

Ο Α.Κ.Ο Χαλκίδας συμμετείχε με την πολυπληθέστερη ομάδα της περιφέρειας και όλοι οι αθλητές του ομίλου έδωσαν τον καλύτερό τους εαυτό, δείχνοντας ότι το μέλλον τους ανήκει, κάνοντας πολύ καλή εμφάνιση και κατακτώντας συνολικά 42 μετάλλια.

Εντυπωσίασε με τις επιδόσεις του, ο 12χρονος Αγγελόπουλος Μιχάλης που κέρδισε 3 χρυσά στα 50 πρόσθιο, στα 400 ελεύθερο και 200 μικτή ατομική και η 12χρονή Συρόγιαννη Αθανασία που επίσης κατέκτησε 3 χρυσά στα 50, 100 και 200 μέτρα ελεύθερο.

Αναλυτικότερα τα αποτελέσματα :

10 ετών: Γεροντίτη Μαρία 2^η στα 50μ και 100μ πρόσθιο, Ρουσούλη Αγγελική 4^η στα 100 πρόσθιο και 4^η στα 100μ ελευθερο, Βαγγελάτου Αγνή 3 στα 100μ ύπτιο, Σκουλικαρίτης Φάνης 1^ος στα 50μ ελεύθερο και 3^ος στα 200μ ελεύθερο, Μόσχος Ιωάννης 1^ος στα 50μ ύπτιο και 2^ος στα 200μ ελεύθερο, Παπαδήμας Ηλίας 1^ος στα 50μ και 100μ πρόσθιο, Τάκος Δημήτριος 2^ος στα 50μ πρόσθιο και 5^ος στα 50μ ελεύθερο.

11 ετών: Χατήρας Ευάγγελος 2^ος στα 400μ ελεύθερο, 50 ύπτιο, 200μ ύπτιο, Βάχλας Αλέξανδρος 3^ος στα 400μ ελεύθερο, 4^ος στα 50μ πρόσθιο, Τζόρος Γιώργος 3^ος στα 200μ ελεύθερο και στα 100μ πετάλουδα και 200μ πρόσθιο, Τζόρου Ιωάννα 1^η στα 200μ πρόσθιο και 2^η στα 100μ πρόσθιο, Πάσσα Χαρά 2^η στα 100μ ελεύθερο 4^η στα 50μ και 200μ ελεύθερο, Ράννου Μαρία 3^η στα 50μ Πεταλούδα , Ράννου Ιωάννα στα 50μ ύπτιο

12 ετών: Παπαδήμα Μυρτώ 4^η στα 50μ και 200μ πρόσθιο και 3^η στα 100μ ελευθερο, Συρογιάννη Αθανασία 1^η στα 50μ, 100μ, 200μ ελεύθερο, Αγγελόπουλος Μιχάλης 1^ος στα 50 πρόσθιο, 200μ Μεικτή Ατομική και 400μ ελεύθερο, Αναστασίου Δημήτρης 1^ος στα 50μ ύπτιο και 2^ος στα 100μ ύπτιο και 800μ ελεύθερο, Μόσχος Χρήστος 1^ος στα 100μ και 200μ ύπτιο και 3^ος στα 50μ ελεύθερο, Ζούνης Γιώργος 1^ος στα 100μ και 200μ πρόσθιο και 2^ος στα 50μ ελεύθερο, Χονδρός Μιχάλης 4^ος στα 100μ ελεύθερο, στα 50μ ελεύθερο και 50μ πρόσθιο.

Ταυτόχρονα με το θερινό πρωτάθλημα προαγωνιστικών κατηγοριών έγινε και η θερινή ημερίδα ορίων των αγωνιστικών κατηγοριών για την συμμετοχή των αθλητών-τριών στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα, που θα διεξαχθεί για πρώτη χρονιά φέτος σε δύο ενότητες: στις 12-14 Ιουλίου το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Παμπαίδων- Παγκορασίδων και στις 15-17 Ιουλίου το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Παίδων-Κορασίδων-Εφήβων-Νεανίδων. Τα Πρωταθλήματα θα διεξαχθούν, στο κολυμβητήριο του Περιστερίου.

Από τον Α.Κ.Ο. Χαλκίδας στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Θα συμμετέχουν εννέα (9) αθλητές και αθλήτριες. Ο Μόσχος Βασίλης, ο Ξανθόπουλος Γιώργος και ο Κατσικαβάλης Χαρίλαος στην κατηγορία Παμπαίδων. Ο Κατσικαβάλης Παναγιώτης, ο Συρόγιαννης Αναστάσης, ο Καρλατήρας Χρήστος και ο Ζούρος Ιωάννης στην Κατηγορία Παίδων. Ο Χατζηαντωνάκης Δημήτρης στην κατηγορία Εφήβων και η Πασσά Παναγιώτα στην Κατηγορία Παγκορασίδων.

Η διοίκηση του ομίλου, τους εύχεται καλή επιτυχία στους αγώνες.

Τηλ. Επικοινωνίας 22210-88311, e-mail: akoxalkidas@yahoo.gr, http://akox87.blogspot.com

Θερινοί Αγώνες Περιφέρειας

2011-07-04T22:51:00.002+03:00

Το Σάββατο 2 και την Κυριακή 3 Ιουλίου στο κολυμβητήριο της Χαλκίδας έγιναν οι θερινοί αγώνες για αγόρια και κορίτσια 10-11-12 ετών της περιφέρειας Ανατολικής Στερεάς και Εύβοιας.

Συμμετείχαν: Κολυμβητικός όμιλος Καρπενησίου, Πρωτέας Λαμίας, Νηρέας Λαμίας, Αναγέννηση Λαμίας, Ν.Ο. Ιτέας, ΑΚΟ Λιβαδειάς, ΑΚΟ Χαλκίδος, Ν.Ο Χαλκίδος

Θερινοί αγώνες 10-11-12 ετών Περιφ. Ανατολ. Στερεάς & Εύβοιας

ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ ΑΓΩΝΩΝ ΝΙΚΟΣ ΡΑΝΟΣ
ΦΩΤΟ ΘΕΡΙΝΟΙ ΑΓΩΝΕΣ 2011

Ημερίδα πρόκρισης Πανελληνίων αγώνων της περιφέρειας Ανατολικής Στερεάς και Εύβοιας

2011-07-04T22:10:00.001+03:00

Το Σάββατο 2 και την Κυριακή 3 Ιουλίου έγινε στο κολυμβητήριο της Χαλκίδας η θερινή ημερίδα πρόκρισης Πανελληνίων αγώνων της περιφέρειας Ανατολικής Στερεάς και Εύβοιας.

Συμμετείχαν: Κολυμβητικός όμιλος Καρπενησίου, Πρωτέας Λαμίας, Νηρέας Λαμίας, Αναγέννηση Λαμίας, Ν.Ο. Ιτέας, ΑΚΟ Λιβαδειάς, ΑΚΟ Χαλκίδος, Ν.Ο Χαλκίδος, ΟΕΑΝΑ Βόλου, Λαρισαϊκός - Τιτάνες.

SWIM ΘΕΡΙΝΗ ΗΜΕΡΙΔΑ 0ΡΙΩΝ 2011

7ο Κύπελλο Ευρίπου 2011

2011-06-14T21:19:00.000+03:00

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Με επιτυχία διεξήχθησαν στο Δημοτικό κολυμβητήριο της πόλης μας το Σάββατο 11 και την Κυριακή 12 Ιουνίου οι αγώνες κολύμβησης αγωνιστικών κατηγοριών με την επωνυμία "7^ο Κύπελλο Ευρίπου 2011", που διοργάνωσε ο ΑΚΟ Χαλκίδας με τη συμμετοχή ομάδων απ’ όλη την Ελλάδα.

Συναγωνισμό μεγάλο και επιδόσεις υψηλού επιπέδου απόλαυσαν όσοι βρέθηκαν στο κολυμβητήριο της Χαλκίδας.

Ο αθλητής του Ν.Ο. Χαλκίδος Μπόνιας Χρήστος, έκανε σπουδαία επίδοση στα 100μ Ελεύθερο με χρόνο 56:54, ο οποίος είναι νέο Πανελλήνιο ρεκόρ για την κατηγορία Παμπαίδων Α΄.

Καλύτερος σύλλογος αναδείχτηκε ο ΕΘΝΙΚΟΣ Ο.Φ.Π.Φ με 37 βαθμούς ενώ καλύτεροι αθλητές σύμφωνα με την διεθνή βαθμολογία αναδείχτηκαν οι αθλητές του ΕΘΝΙΚΟΣ Ο.Φ.Π.Φ Κωστή Ελένη στα 50 μέτρα ελεύθερο με χρόνο 27,30 και Γκολομέεβ Κριστιάν στα 100 μέτρα ελεύθερο με χρόνο 52,86.

Συγχαρητήρια στους αθλητές, προπονητές και παράγοντες των συλλόγων καθώς και στο Δ.Σ του ΑΚΟΧ, τους εθελοντές των αγώνων και στο Μούτουπα Ευάγγελο, πρόεδρο της περιφερειακής επιτροπής κολύμβησης Στερεάς Ελλάδας και Εύβοιας.

Συμμετείχαν οι σύλλογοι:

ΕΘΝΙΚΟΣ Ο.Φ.Π.Φ, ΝΑΥΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΧΑΛΚΙΔΑΣ ,Α.Ο. ΠΟΣΕΙΔΩΝ ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ, ΟΜΙΛ. ΕΡΑΣΙΤΕΧΝΩΝ ΑΛΙΕΩΝ & ΝΑΥΤΙΚΩΝ ΑΘΛΗΜΑΤΩΝ ΒΟΛΟΥ, ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΟΛΥΜΠΙΑΔΑ ΠΕΤΡΟΥΠΟΛΗΣ, Α.Ν.Ο. ΠΡΩΤΕΑΣ ΛΑΜΙΑΣ, Α.Κ.Ο. ΧΑΛΚΙΔΑΣ, ΝΑΥΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΒΟΛΟΥ ΑΡΓΟΝΑΥΤΕΣ, ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ, ΝΑΥΤΙΚΟΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΑΡΤΕΜΙΣ, ΚΟΛΥΜΒΗΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ ΓΛΑΥΚΟΣ, ΚΟΛΥΜΒΗΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΚΑΡΠΕΝΗΣΙΟΥ, ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΩΚΕΑΝΟΣ, Α.Κ.Ο. ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΣΗΣ "ΔΕΛΦΙΝΙΑ", ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΠΟΛΙΤΕΙΑ, ΝΑΥΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΙΤΕΑΣ, ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΚΟΛΥΜΒΗΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΛΕΙΒΑΔΙΑΣ.

Οι αθλητές του ΑΚΟΧ κατέκτησαν συνολικά 36 μετάλλια εκ των οποίων 7 χρυσά, 16 ασημένια και 13 χάλκινα.

Αναλυτικά:

Παίδες

Κατσικαβάλης Παναγιώτης 2^ος 400 ελεύθερο.

Καρλατήρας Χρήστος 2^ος 100 ελεύθερο

Συρόγιαννης Αναστάσης 1^ος 200 πρόσθιο, 3^ος 50 πρόσθιο.

Ζούρος Ιωάννης 3^ος 50 ελεύθερο, 3^ος 50 πεταλούδα

Μόσχος Αλέξανδρος 3^ος 200 πρόσθιο.

Παμπαίδες - Παγκορασίδες

Μόσχος Βασίλης 1^ος 400 Μικτή Ατομική, 1^ος 100 πεταλούδα, 2^ος 50 ελεύθερο, 2^ος 400 ελεύθερο, 1^ος 50 πεταλούδα, 1^ος 200 Μικτή Ατομική

Ξανθόπουλος Γιώργος 3^ος 200 ελεύθερο, 2^ος 200 Μικτή Ατομική, 2^ος 1500 ελεύθερο.

Κατσικαβάλης Χάρης 3^ος 50 ελεύθερο, 3^ος 400 ελεύθερο, 1^ος 100 ελεύθερο, 1^ος 1500 ελεύθερο.

Χονδρός Χρήστος 3^ος 50 πεταλούδα, 2^ος 100 ελεύθερο.

Τρίκας Μάριος 2^ος 200 Μικτή Ατομική, 3^ος 200 ύπτιο

Μάντζαρης Γιάννης 3^ος 100 ελεύθερο.

Μπούρου Δέσποινα 2^η 50 πρόσθιο, 2^η 100 ελεύθερο.

Μαστρογιάννη Δήμητρα 2^η 50 ύπτιο, 2^η 100 ύπτιο.

12 ετών

Πασσά Παναγιώτα 2^η 200 ελεύθερο, 2^η 50 ελεύθερο, 2^η 100 ύπτιο, 3^η 100 ελεύθερο, 3^η 200 ύπτιο.

Συρόγιαννη Αθανασία 2^η 50 ύπτιο, 3^η 100 πρόσθιο.

Συμμετείχαν επίσης οι: Βάχλας Νίκος, Γιαννάκη Αγαθή και η Ζιάκα Αθανασία.

ΔΣ ΑΚΟΧΑΛΚΙΔΑΣ

7ο Κύπελλο Ευρίπου (αποτελέσματα αγώνων)

2011-06-12T13:03:00.002+03:00

Στο κολυμβητήριο της Χαλκίδας έγιναν το Σάββατο 11 και την Κυριακή 12 Ιουνίου οι αγώνες κολύμβησης με την επωνυμία 7ο Κύπελλο Ευρίπου που οργάνωσε για μία ακόμη φορά με επιτυχία . ο Α.Κ.Ο. Χαλκίδος.

Συγχαρητήρια στους αθλητές, προπονητές και παράγοντες των συλλόγων καθώς και στο Δ.Σ του ΑΚΟΧ και τους εθελοντές των αγώνων.

Συμμετείχαν οι σύλλογοι:

ΕΘΝΙΚΟΣ Ο.Φ.Π.Φ.Υ, ΝΑΥΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΧΑΛΚΙΔΑΣ, Α.Ο. ΠΟΣΕΙΔΩΝ ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ,ΟΜΙΛ.ΕΡΑΣΙΤΕΧΝΩΝ ΑΛΙΕΩΝ & ΝΑΥΤΙΚΩΝ ΑΘΛΗΜΑΤΩΝ ΒΟΛΟΥ, ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΟΛΥΜΠΙΑΔΑ ΠΕΤΡΟΥΠΟΛΗΣ, Α.Ν.Ο. ΠΡΩΤΕΑΣ ΛΑΜΙΑΣ, Α.Κ.Ο. ΧΑΛΚΙΔΑΣ, ΝΑΥΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΒΟΛΟΥ ΑΡΓΟΝΑΥΤΕΣ, ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟ, ΝΑΥΤΙΚΟΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΑΡΤΕΜΙΣ, ΚΟΛΥΜΒΗΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ ΓΛΑΥΚΟΣ, ΚΟΛΥΜΒΗΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΚΑΡΠΕΝΗΣΙΟΥ, ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΩΚΕΑΝΟΣ, Α.Κ.Ο. ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΣΗΣ "ΔΕΛΦΙΝΙΑ", ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΠΟΛΙΤΕΙΑ, ΝΑΥΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΙΤΕΑΣ, ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΚΟΛΥΜΒΗΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΛΕΙΒΑΔΙΑΣ

7ο Κύπελλο Ευρίπου

2011-06-10T19:14:00.000+03:00

7ο ΚΥΠΕΛΛΟ ΕΥΡΙΠΟΥ.

ΧΑΛΚΙΔΑ 11-12/06/2011.

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΚΑΙ ΤΟΠΟΣ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ: Οι αγώνες θα διεξαχθούν το Σάββατο 11 και την Κυριακή 12 Ιουνίου 2011, στην ανοικτή πισίνα του Δημοτικού Αθλητικού Κέντρου Χαλκίδας, 50 μέτρων με 8 διαδρομές και θερμοκρασία νερού 26,7 C. Η χωρητικότητα των κερκίδων ανέρχεται στους 1500 θεατές και υπάρχει άνετο παρκινγκ μπροστά από το κολυμβητήριο.

ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ: Δικαίωμα συμμετοχής έχουν όλοι οι αθλητές και αθλήτριες που ανήκουν στις αγωνιστικές κατηγορίες,(συμπεριλαμβάνονται και τα κορίτσια 12 ετών) είναι κάτοχοι θεωρημένου δελτίου αθλητικής ιδιότητας και είναι εγγεγραμμένοι στα μητρώα αθλητών της Κ.Ο.Ε. Οι αγώνες θα διεξαχθούν σύμφωνα με τις διατάξεις της προκήρυξης της Κ.Ο.Ε και τους κανονισμούς της FINA.

ΧΡΟΝΟΜΕΤΡΗΣΗ: Ηλεκτρονική.

ΣΥΜΜΕΤΟΧΕΣ ΑΘΛΗΤΩΝ: Ο κάθε αθλητής έχει δικαίωμα συμμετοχής σε 4 αγωνίσματα με την προϋπόθεση ότι θα είναι κατανεμημένα σε όλες τις αγωνιστικές ενότητες. Ο κάθε σύλλογος έχει δικαίωμα συμμετοχής με 5 αθλητές στο κάθε αγώνισμα. Οι παραπάνω διατάξεις δεν αφορούν τον διοργανωτή σύλλογο. Οι σειρές θα καταρτιστούν βάση χρόνου (OPEN). Κόστος συμμετοχής τρία ευρώ (3 €) ανά αθλητή-τρια. Το κόστος συμμετοχής για κάθε ομάδα θα υπολογιστεί βάσει των αρχικών δηλώσεων.

ΒΡΑΒΕΥΣΕΙΣ ΑΘΛΗΤΩΝ- ΕΠΑΘΛΑ: Για τους τρεις πρώτους νικητές ανά κατηγορία, υπάρχει τιμητικό δίπλωμα και μετάλλιο. Στο τέλος των αγώνων βραβεύουμε τον καλύτερο αθλητή και αθλήτρια σύμφωνα με τη Διεθνή βαθμολογία της FINA καθώς και το σύλλογο που έχει κατακτήσει τα περισσότερα χρυσά μετάλλια.

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ- ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ: Οι δηλώσεις συμμετοχής πρέπει να κατατεθούν μέχρι Δευτέρα 6 Ιουνίου 2011 στο γραφείο της Περιφερειακής επιτροπής Στερεάς Ελλάδας και Εύβοιας στο φαξ 2221078891. Επίσης μπορείτε να δηλώνετε συμμετοχή και στο τηλ/φαξ του ομίλου 2221088311 ή στο mail akoxalkidas@yahoo.gr.

Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να απευθύνεστε στους Κυρίους Μόσχο Απόστολο 6937546278 (Πρόεδρο του ΑΚΟ.Χαλκίδας)

Ζιάκκα Νικόλαο 6937493174 (Γενικό Γραμματέα)

Γλωσσιώτη Απόστολο 6977474820 (Προπονητή AKΟΧ).

www.akox87.blogspot.com

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΝΩΝ

ΣΑΒΒΑΤΟ ΠΡΩΙ ΣΑΒΒΑΤΟ ΑΠΟΓΕΥΜΑ

ΕΝΑΡΞΗ 09:00 ΕΝΑΡΞΗ 17:00

50 ΥΠΤΙΟ Κ/ΑΓ 50 ΕΛΕΥΘΕΡΟ ΑΓ/Κ

50 ΠΡΟΣΘΙΟ Κ/ΑΓ 100 ΥΠΤΙΟ ΑΓ/Κ

200 ΕΛΕΥΘΕΡΟ Κ/ΑΓ 200 ΠΕΤΑΛΟΥΔΑ ΑΓ/Κ

400 Μ.Α Κ/ΑΓ 100 ΠΡΟΣΘΙΟ ΑΓ/Κ

100 ΠΕΤΑΛΟΥΔΑ Κ/ΑΓ 400 ΕΛΕΥΘΕΡΟ ΑΓ/Κ

800 ΕΛΕΥΘΕΡΟ Κ

ΚΥΡΙΑΚΗ ΠΡΩΙ

ΕΝΑΡΞΗ 09:00

50 ΠΕΤΑΛΟΥΔΑ Κ/ΑΓ

100 ΕΛΕΥΘΕΡΟ Κ/ΑΓ

200 ΠΡΟΣΘΙΟ Κ/ΑΓ

200 ΜΑ Κ/ΑΓ

200 ΥΠΤΙΟ Κ/ΑΓ

1500 ΕΛΕΥΘΕΡΟ ΑΓ

Ο Πρόεδρος . Ο Γεν. Γραμματέας

Μόσχος Απόστολος Ζιάκκας Νικόλαος.

"40 ΧΡΟΝΙΑ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙ"

2011-06-10T08:42:00.000+03:00

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Το Σάββατο 4 και την Κυριακή 5 Ιουνίου Ο Α.Κ.Ο.Χαλκίδας συμμετείχε στους κολυμβητικούς αγώνες "40 Χρόνια Περιστέρι", που διοργάνωσε ο Γ.Σ. Περιστερίου με τη συμμετοχή τριάντα (30) ομάδων του "κέντρου", με δέκα (10) αθλητές-τριες της προαγωνιστικής ομάδας και 16 αθλητές-τριες. της αγωνιστική.

Η ομάδα κατέκτησε δεκατρία (13) μετάλλια (6 χρυσά-2 ασημένια-5 χάλκινα). Αναλυτικότερα:

Από τους μικρούς, εντυπωσίασαν η Πασσά Παναγιώτα με δύο (2) χρυσά στα 50 και 200 μέτρα ελεύθερο και ένα ασημένιο στα 100 μέτρα ελεύθερο, ο Αγγελόπουλος Μιχάλης με δύο (2) χρυσά στα 100 και 200 μέτρα πρόσθιο, και ο Μόσχος Χρήστος ένα (1) χάλκινο στα 400 μέτρα ελεύθερο στην ηλικία των δώδεκα (12) ετών.

Από τους μεγαλύτερους ο Κατσικαβάλης Παναγιώτης στους Παίδες πήρε ένα χρυσό στα 1500 μέτρα ελεύθερο και ένα χάλκινο στα 200 μέτρα ελεύθερο Παίδων και ο Καρλατήρας Χρήστος ένα χρυσό στα 200 μέτρα πεταλούδα Παίδων.

Επίσης ο Μόσχος Βασίλης στην κατηγορία Παμπαίδων Α΄ κέρδισε τη δεύτερη θέση στα 200 μέτρα ελεύθερο και την τρίτη θέση στα 200 μέτρα Μικτή Ατομική.

Τρίτη θέση πήραν και οι σκυταλοδρομίες 4Χ50 ελεύθερο κορίτσια 11 ετών με τις Ράνου Μαρία, Ράνου Ιωάννα, Πασσά Χαραλαμπία και Τζώρου Ιωάννα και 4Χ50 ΜΟ αγόρια 11 ετών με τους Μόσχο Ιωάννη, Βάχλα Αλέξανδρο, Παπαδήμα Ηλία και Τζώρο Γεώργιο.

Συμμετείχαν επίσης με πολύ καλές επιδόσεις οι: Συρογιάννης Αναστάσιος, Τρίκας Μάριος, Ξανθόπουλος Γιώργος, Χονδρός Χρήστος, Αναστασίου Δημήτρης, Μαραθωνίτης Σπύρος, Ζούνης Γιώργος, Συρογιάννη Αθανασία, Γιαννάκη Αγαθή, Παπαδήμα Μυρτώ, Τάκος Δημήτρης.

Η προετοιμασία των αθλητών ενόψει του Πανελληνίου Πρωταθλήματος που θα γίνει τον Ιούλιο, συνεχίζεται με τους επόμενους αγώνες που είναι το 7ο Κύπελλο Ευρίπου στις 11 και 12 Ιουνίου, που διοργανώνουμε στο κολυμβητήριο της πόλης για άλλη μία χρονιά.

ΔΣ ΑΚΟΧ

Διασυλλογική Ημερίδα Τεχνικής Κολύμβησης (αποτελέσματα)

2011-06-05T13:51:00.001+03:00

Για φωτογραφίες από τους αγώνες κλικ ΕΔΩ

Στον κολυμβητήριο της Χαλκίδας έγινε σήμερα η ημερίδα τεχνικής κολύμβησης. Συμμετείχαν σωματεία απ' όλη την Ελλάδα που καλλιεργούν το άθλημα της τεχνικής κολύμβησης . Τους αγώνες διοργάνωσε ο Α.Κ.Ο. Χαλκίδος . Συγχαρητήρια στους αθλητές και αθλήτριες που συμμετείχαν στους αγώνες στους οποίους έγιναν δύο νέα πανελλήνια ρεκόρ, στους παράγοντες και συνοδούς των συλλόγων καθώς και στον διοργανωτή σύλλογο (ΑΚΟΧ) Αποτελέσματα τεχνικής κολύμβησης - Χαλκίδα

Ημερίδα τεχνικής κολύμβησης - Χαλκίδα

sourta-ferta

3η Διασυλλογική Ημερίδα Τεχνικής Κολύμβησης

2011-05-31T13:19:00.002+03:00

Ο Αθλητικός Κολυμβητικός Όμιλος Χαλκίδας σας προσκαλεί στην 3η Διασυλλογική Ημερίδα Τεχνικής Κολύμβησης , που θα διεξαχθεί στο Δημοτικό Κολυμβητήριο της πόλης μας την Κυριακή 5 Ιουνίου 2011.

Έναρξη αγώνων 10:00 π.μ.

6α Πρώτεια 2011

2011-05-25T19:29:00.002+03:00

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

O Αθλητικός Κολυμβητικός Όμιλος Χαλκίδας συμμετείχε με επιτυχία στους κολυμβητικούς αγώνες "6^α Πρώτεια 2011", που διοργανώθηκαν στη Λαμία, από τον Πρωτέα, το Σαββατοκύριακο 21-22 Μαΐου με τη συμμετοχή 20 ομάδων απ΄ όλη την Ελλάδα και 400 αθλητών και αθλητριών.

Ο Α.Κ.Ο.Χ συμμετείχε με 30 αθλητές και αθλήτριες ηλικίας 9 – 12 ετών κερδίζοντας 6 χρυσά, 2 ασημένια και 2 χάλκινα μετάλλια. Οι επιδόσεις που πραγματοποίησαν άφησαν ευχαριστημένους τους προπονητές τους Ντουρζιώτη Χρήστο και Χονδρού Αναστασία.

Αναλυτικότερα οι θέσεις στην οκτάδα:

12 ετών

· Αγγελόπουλος Μιχάλης 1^ος στα 400 ελεύθερο και 100 πρόσθιο και 5^ος στα 50 πεταλούδα

· Μόσχος Χρήστος 2^ος στα 200 ελεύθερο, 3^ος στα 50 ύπτιο και 4^ος στα 100 πεταλούδα

· Αναστασίου Δημήτρης 5^ος στα 50 ελεύθερο και 7^ος στα 50 πεταλούδα

· Ζούνης Γιώργος 5^ος στα 50 πρόσθιο

· Μαραθωνίτης Σπύρος 6^ος στα 400 ελεύθερο και 7^ος στα 50 πρόσθιο

· Χονδρός Μιχάλης 7^ος στα 200 ελεύθερο και 8^ος 50 ελεύθερο

· Φούρλης Χρήστος 5^ος στα 100 ύπτιο και 7^ος στα 50 ύπτιο

· Πριόνας Βασίλης 5^ος στα 100 πεταλούδα

· Επίσης, η Ομάδα του ΑΚΟΧ αποτελούμενη από τους Ζούνη Γεώργιο, Αναστασίου Δημήτριο, Μόσχο Χρήστο και Αγγελόπουλο Μιχάλη, κατέκτησε την πρώτη θέση στην σκυταλοδρομία 4Χ100 ελεύθερο.

11 ετών

· Τζώρος Γιώργος 5^ος στα 50 πεταλούδα

· Βάχλας Αλέξανδρος 5^ος στα 400 ελεύθερο

· Πασσά Χαραλαμπία 6^η στα 100 πεταλούδα

· Τζώρου Ιωάννα 8^η στα 400 ελεύθερο

· Ράνου Ιωάννα 8^η στα 50 ελεύθερο

10 ετών

· Μόσχος Γιάννης 1^ος στα 200 ελεύθερο και 100 πρόσθιο και 3^ος στα 50 πεταλούδα

· Σκουλικαρίτης Φάνης 1^ος στα 50 ελεύθερο , 2^ος στα 100 ύπτιο και 4^ος στα 100 πρόσθιο

· Παπαδήμας Ηλίας 1^ος στα 50 πρόσθιο και 5^ος στα 100 πρόσθιο

· Γεροντίτη Μαρία 4^η στα 50 πρόσθιο

9 ετών

· Αναστασίου Άννα 5^η στα 50 ύπτιο και 6^η στα 50 πεταλούδα

· Μαρίνος Βασίλης 8ος στα 50 πεταλούδα

· 4^η θέση στα 4Χ50 ελεύθερο η ομάδα των κοριτσιών με τις Λέων, Γεωργίου, Αναστασίου και Γεροντίτη

· 4^η θέση στα 4Χ50 ελεύθερο η ομάδα των αγοριών με τους Πανούσης, Μαρίνος, Γιαννάκης και Γκιόκας.

Συμμετείχαν επίσης με καλές επιδόσεις οι:

Μπουζάλας Γεώργιος, Φούρλης Δημήτρης, Ρουσούλη Αγγελική, Ράνου Μαρία.

Επίσης το Σάββατο πρωί 21 Μαΐου τα τμήματα υποδομής του συλλόγου πραγματοποίησαν φιλική ημερίδα με τους συλλόγους Ν.Ο.Χαλκίδας και Ιωνικό Νικαίας "πλημμυρίζοντας" την πισίνα με καινούρια "δελφινάκια".

Θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι την Παρασκευή 27 Μαΐου αρχίζουν τα μαθήματα της μικρής πισίνας για την καλοκαιρινή σεζόν.

ΤΟ ΔΙΟΙΚΗΤΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟ ΤΟΥ

ΑΘΛΗΤΙΚΟΥ ΚΟΛΥΜΒΗΤΙΚΟΥ ΟΜΙΛΟΥ ΧΑΛΚΙΔΑΣ

ΠΡΩΤΕΙΑ 2011 (ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ)

Πανελλήνιο πρωτάθλημα Τεχνικής Κολύμβησης Ο.Π.Ε.Ν. κατηγορίας

2011-05-24T15:06:00.000+03:00

Στις 06-08/05/2011 στο κολυμβητήριο του Περιστερίου διεξήχθη το Πανελλήνιο πρωτάθλημα Τεχνικής Κολύμβησης Ο.Π.Ε.Ν. κατηγορίας. Ο Α.Κ.Ο.Χαλκίδας έχοντας στην αποστολή του 2 αθλητές στάθηκε καλά και σε αυτούς τους αγώνες.

Αναλυτικά η Ιωάννα Κυριάκη με τον χρόνο της στα 1500m επιφανείας 14:26.80 sec κατέλαβε την 3η θέση ενώ παράλληλα σφράγισε και επισήμως την συμμετοχή της στο Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Νέων Νεανίδων στο Κέτσκεμετ της Ουγγαρίας, όπου θα εκπροσωπήσει την χώρα μας στις μεγάλες αποστάσεις τον μήνα Ιούλιο.

Επίσης κατέλαβε την 5η θέση στα 800m επιφάνειας με χρόνο 7: 36.74 sec και την 7η στα 400m επιφανείας με 3: 38.48 sec. Πολύ καλή παρουσία ήταν και του Πέτρου Παμπουρόπουλου , για 2η φορά που λάμβανε μέρος στους αγώνες αυτούς αφήνοντας πολλές υποσχέσεις για του μέλλον, δεν κατάφερε όμως να μπει στις οχτάδες των αγωνισμάτων του.

Ο Α.Κ.Ο.Χαλκίδας σας προσκαλεί να παρακολουθήσετε την ημερίδα που θα γίνει 3η συνεχόμενη χρόνια στις 05/06/2011 ημέρα Κυριακή ώρα 9:30 στο κολυμβητήριο της Χαλκίδας.

Αξίζει να σημειωθεί ότι πέρσι σημειωθήκαν 5 πανελληνιά ρεκόρ και έχει χαρακτηριστεί ως γρήγορη πισίνα από όλους τους αθλητές τις τεχνικής κολύμβησης.

sourta-ferta

Κολυμβητικοί αγώνες "Πρώτεια 2011"

2011-05-22T17:48:00.002+03:00

από:sourta-ferta
Φωτό:Νίκος Ράνος.Σπουδαίοι αγώνες κολύμβησης έγιναν το Σάββατο 21 και την Κυριακή 22 Μαίου στο κολυμβητήριο της Λαμίας. Τούς αγώνες με την επωνυμία "Πρώτεια 2011" διοργάνωσε ο Πρωτέας Λαμίας. Στους αγώνες συμμετείχαν περισσότεροι από 370 αθλητές και αθλήτριες.

Συμμετείχαν οι Σύλλογοι: Α.Κ.Α. ΚΑΡΔΙΤΣΑΣ,Α.Κ.Ο. ΧΑΛΚΙΔΑΣ,Α.Ν.Ο. ΠΡΩΤΕΑΣ ΛΑΜΙΑΣ,Α.Σ. ΕΛΠΙΔΩΝ ΤΡΙΚΑΛΩΝ,Α.Σ. ΟΛΥΜΠΙΑΔΑ ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ,ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΕΝΩΣΗ ΤΡΙΚΑΛΩΝ,ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΚΟΛΥΜΒΗΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΛΕΙΒΑΔΙΑΣ,ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΛΑΓΚΑΔΙΑΣ "Ο ΕΥΡΥΤΟΣ",Γ.Σ. ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ ΛΑΜΙΑΣ,Γ.Σ. ΝΗΡΕΑΣ ΛΑΜΙΑΣ,ΚΟΛΥΜΒΗΤΙΚΗ ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΔΙΑΣ ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ,ΚΟΛΥΜΒΗΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΚΑΡΠΕΝΗΣΙΟΥ,ΚΟΛΥΜΒΗΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΠΟΣΕΙΔΩΝ ΙΛΙΣΙΩΝ,ΝΑΥΤΙΚΟΣ ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΛΑΜΙΑΣ,,ΝΑΥΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΙΤΕΑΣ,ΝΑΥΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΛΑΡΙΣΑΣ,ΟΜΙΛΟ ΦΙΛΩΝ ΘΑΛΑΣΣΗΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥΠΟΛΗΣ.

Η άρτια διοργάνωση των αγώνων, οι επιτυχίες των παιδιών,και η χορευτική επίδειξη των αθλητών και αθλητριών του Ο.Φ.Θ Αλεξανδρούπολης έκανε όλους τους συμμετέχοντες να φύγουν από την πόλη της Λαμίας με τις καλύτερες εντυπώσεις. Συγχαρητήρια σε όλους.

Τα αποτελέσματα των αγώνων

PROTEIA 2011

Έβδομο κύπελλο Ευρίπου

2011-05-17T20:45:00.001+03:00

Σας γνωρίζουμε ότι οι αγώνες κολύμβησης με την επωνυμία "Έβδομο κύπελλο Ευρίπου" θα γίνουν το Σάββατο 11 και την Κυριακή 12 Ιουνίου 2011.

Έβδομο κύπελλο Ευρίπου

2011-05-10T20:00:00.002+03:00

Σας ενημερώνουμε ότι λόγο των μαθητικών εξετάσεων που ξεκίνησαν νωρίτερα φέτος υπήρξε πολύ μικρή συμμετοχή για το Κύπελλο Ευρίπου από αθλητές, με αποτέλεσμα να ακυρώσουμε τους αγώνες στις 14 και 15 Μαΐου 2011.

Νέα ημερομηνία τέλεσης των αγώνων θα σας γνωστοποιηθεί με νεοτέρα.

ΚΑΛΟ ΠΑΣΧΑ

2011-04-20T12:45:00.001+03:00

ΟΙ ΑΘΛΗΤΕΣ, ΟΙ ΠΡΟΠΟΝΗΤΕΣ ΚΑΙ ΤΟ Δ.Σ. ΤΟΥ ΑΚΟΧΑΛΚΙΔΑΣ ΣΑΣ ΕΥΧΟΝΤΑΙ ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΚΑΙ ΚΑΛΗ ΑΝΑΣΤΑΣΗ!!!

Η Εθνική ......Ιωάννα Κυριάκη

2011-03-23T12:34:00.001+02:00

Το Σαβ/κο 19-20 Μαρτίου διεξήχθη το Χειμερινό Πρωτάθλημα Ν. Ελλάδος Τεχνικής Κολύμβησης.

Με 14 μετάλλια και ένα όριο εθνικής ομάδας εμπλούτισε τον Α.Κ.Ο. Χαλκίδας το τμήμα της Τεχνικής Κολύμβησης κατατάσσοντάς τον για ακόμη μία φορά στους 8 καλύτερους Συλλόγους της Ελλάδας στο συγκεκριμένο άθλημα και επιβεβαιώνοντας πως είναι η ομάδα με τις περισσότερες και μεγαλύτερες επιτυχίες του Κολυμβητικού Ομίλου της Χαλκίδας.

Η αθλήτρια του τμήματος Ιωάννα Κυριάκη με την επίδοσή της στα 1500μ. Επιφανείας (14:35.97) έπιασε το όριο εθνικής ομάδας μεγάλων αποστάσεων και τον Ιούλιο θα εκπροσωπήσει τη χώρα μας στο Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Νέων Νεανίδων στο Κέτσκεμετ της Ουγγαρίας. Επίσης, η ίδια αθλήτρια, κατέκτησε ένα χρυσό μετάλλιο στα 400μ Επιφανείας και 2 αργυρά στα 800μ. κ 1500μ. Επιφανείας Νεανίδων.

Ακόμη, με πολλά μετάλλια στις αποσκευές τους επέστρεψαν και οι:

Για την Αγωνιστική Ομάδα:

Δούνα Ευτυχία: 2η στα 50μ Επιφάνειας Παγκορασίδων Β

Παμπουρόπουλος Πέτρος: 3ος στα 50μ Άπνοη, 100μ. Υποβρίχιο και

200μ. Επιφανείας Παίδων.

Κυριάκη Μαρία: 3η στα 100μ Επιφανείας Γυναικών

Για την Προαγωνιστική Ομάδα:

Ζωντός Δημήτρης: 2ος στα 50μ. και 100μ. και 3ος στα 200μ. Επιφανείας

Μπαϊμπάκη Μαρία: 2η στα 100μ. και 200μ. και 3η στα 50μ. Επιφανείας

Η προαγωνιστική ομάδα του τμήματος συμμετείχε για πρώτη φορά σε επίσημη διοργάνωση της Κολυμβητικής Ομοσπονδίας Ελλάδος (ΚΟΕ) και δικαίωσε τον προπονητή του τμήματος Κωνσταντίνο Μητροκώτσα με τις επιτυχίες της.

Η σκυταλοδρομία Νεανίδων με τις αθλήτριες: Κυριάκη Ιωάννα, Δούνα Ειρήνη, Ντοβίνου Φωτεινή, Μαραθωνίτη Ευδοξία κατέλαβε 2 φορές την 4η θέση στα 4x100μ. και 4x200μ. Επιφανείας Νεανίδων.

Συμμετείχαν επίσης βελτιώνοντας τα ατομικά τους ρεκόρ και επιτυγχάνοντας τα όρια για το Θερινό Πανελλήνιο Πρωτάθλημα οι: Μαραθωνίτη Ευδοξία, Δούνα Ειρήνη, Ντοβίνου Φωτεινή, Ντοβίνος Στάθης, Ιατρίδης Κίμωνας, Ιατρίδη Μαρία.
Από:http://sourta-ferta.blogspot.com/

Ομάδα Τεχνικής Κολύμβησης ΑΚΟΧ 2010-2011

ΧΕΙΜΕΡΙΝΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΩΝ

2011-03-22T18:01:00.001+02:00

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Χαλκίδα 22/03/2011

Εντυπωσιακά ήταν τα μικρά "δελφινάκια" του Αθλητικού Κολυμβητικού Ομίλου Χαλκίδας στο Xειμερινό Πρωτάθλημα Περιφέρειας Προαγωνιστικών κατηγοριών, που πραγματοποιήθηκε στη Χαλκίδα στις 19 και 20 Μαρτίου με τη συμμετοχή των ομάδων της περιφέρειας Στερεάς Ελλάδος και Εύβοιας. Ο Αθλητικός Κολυμβητικός Όμιλος Χαλκίδας συμμετείχε με είκοσι πέντε (25) αθλητές και αθλήτριες καταλαμβάνοντας Δεκατέσσερις (14) πρώτες, δεκαπέντε (15) δεύτερες και εννιά (9) τρίτες θέσεις, αφήνοντας πολλές υποσχέσεις στον προπονητή τους Ντουρζιώτη Χρήστο για τους επόμενους αγώνες της φετινής σεζόν που ακολουθούν.

Συγκεκριμένα συμμετείχαν οι παρακάτω αθλητές, των οποίων τα αποτελέσματα μπορείτε να δείτε στο blog του συλλόγου akox87.blogspot.com καθώς και νέα του συλλόγου και φωτογραφίες, ενώ αναλυτικά τα μετάλλια ήταν:

12 ετών

Αγγελόπουλος Μιχάλης 1^ος στα 100 πρόσθιο, 1^ος στα 800 ελεύθερο και 2^ος στα 200 ελεύθερο.

Μόσχος Χρήστος 1^ος στα 400 ελεύθερο, 2^ος στα 100 ελεύθερο και 100 ύπτιο.

Αναστασίου Δημήτρης 1^ος στα 200 ΜΑ και 2^ος στα 50 και 100 πεταλούδα.

Μαραθωνίτης Σπύρος 1^ος στα 200 πρόσθιο.

Ζούνης Γιώργος 2^ος στα 200 πρόσθιο και 3^ος στα 50 πρόσθιο.

Χονδρός Μιχάλης 3^ος στα 50 πεταλούδα.

Συρόγιαννη Αθανασία 2^η στα 100 ελεύθερο και 3^η στα 50 πρόσθιο.

11 ετών

Χατήρας Βαγγέλης 3^ος στα 100 ελεύθερο και ύπτιο.

Βάχλας Αλέξανδρος 3^ος στα 200 ελεύθερο και 50 πρόσθιο.

Τζώρου Ιωάννα 1^η στα 200 ύπτιο και 2^η στα 50 ύπτιο.

Πασσά Χαρά 1^η στα 200 ΜΑ.

Ράνου Ιωάννα 3^η στα 100 ελεύθερο.

10 ετών

Σκουλικαρίτης Φάνης 1^ος στα 50 ελεύθερο και 2^ος στα 200 ελεύθερο.

Παπαδήμας Ηλίας 1^ος στα 50 και 100 πρόσθιο.

Γεροντίτη Μαρία 2^η στα 50 πρόσθιο.

Ρουσούλη Αγγελική 2^η στα 50 ελεύθερο.

Βαγγελάτου Αγνή 2^η στα 100 ελεύθερο.

Ακόμα δύο (2) πρώτες θέσεις κατέλαβε η ομάδα των αγοριών 12 ετών στις σκυταλοδρομίες 4Χ100 ΜΑ και 4Χ100 ελεύθερο με τους Αγγελόπουλο, Αναστασίου, Ζούνη και Μόσχο, μία (1) πρώτη θέση κατέλαβε η σκυταλοδρομία 4Χ100 αγοριών ελεύθερο 10 ετών με τους Σκουλικαρίτη Φάνη, Μόσχο Ιωάννη, Τάκο Δημήτριο και Παπαδήμα Ηλία και τα κορίτσια 11 ετών στην 4Χ100 ΜΟ με τις Ράνου Ιωάννα, Ράνου Μαρία, Τζώρου Ιωάννα και Πασσά Χαρά.

Από δύο (2) δεύτερες θέσεις κατάλαβε και η ομάδα των αγοριών 11 ετών στα 4Χ100 ελεύθερο και 4Χ100 ΜΟ με τους Βάχλα Αλέξανδρο, Τζόρο Γεώργιο, Χατήρα Βαγγέλη και Σκουλικαρίτη Φάνη και μία (1) δεύτερη θέση πήραν και τα κορίτσια 11 ετών στα 4Χ100 ελεύθερο με τις Ράνου Ιωάννα, Ράνου Μαρία, Τζώρου Ιωάννα και Πασσά Χαρά.

Συμμετείχαν ακόμα οι αθλητές: Ζαχαριάς Χαράλαμπος, Φούρλης Χρήστος, Παπαδήμα Μυρτώ.

Χειμερινοί Αγώνες 10-11-12 ετών Περιφέρειας

2011-03-20T23:47:00.003+02:00

Στο κολυμβητήριο της Χαλκίδας, το Σάββατο 19 και την Κυριακή 20 Μαρτίου έγιναν οι χειμερινοί αγώνες 10-11-12-ετών της περιφέρειας ανατολικής Στερεάς και Εύβοιας. Συμμετείχαν οι: Κ.Ο.Καρπενησίου, Ν.Ο. Ιτέας, Α.Κ.Ο. Λιβαδειάς, Πρωτέας Λαμίας, Αναγέννηση Λαμίας, Νηρέας Λαμίας, Ν.Ο Χαλκίδος, Α.Κ.Ο. Χαλκίδος.

http://sourta-ferta.blogspot.com/

Αποτελέσματα Αγώνων

Φωτογραφίες

ΧΕΜΕΡΙΝΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΩΝ ΝΟΤΙΟΥ ΕΛΛΑΔΑΣ

2011-02-24T20:00:00.000+02:00

Στο πλαίσιο διεξαγωγής των πανελλήνιων χειμερινών αγώνων κατηγοριών νοτίου Ελλάδας, όπου συμμετείχαν οι καλύτεροι κολυμβητές-τριες από τη νότια χώρα, συμμετείχε με οκτώ αθλητές και μία αθλήτρια,.

Στο πρωτάθλημα, ο Αθλητικός Κολυμβητικός Όμιλος Χαλκίδας είχε δύο αθλητές στην οκτάδα, τον Κατσικαβάλη Παναγιώτη 6ο στα 400 μέτρα ελεύθερο και 7ο στα 1500 μέτρα ελεύθερο στη κατηγορία Παίδων και τον Μόσχο Βασίλη 7ο στα 200 μέτρα Μικτή Ατομική και 8ο στα 200 μέτρα ελεύθερο, στη κατηγορία Παμπαίδων Α΄. Ελπιδοφόρες επιδόσεις πέτυχαν και οι νεότεροι κολυμβητές, οι οποίοι είναι μέλλον της ομάδας.

Στους αγώνες συμμετείχαν και οι: Καρλατήρας Χρήστος, Ζούρος Ιωάννης, Συρογιάννης Αναστάσης, Ξανθόπουλος Γιώργος, Τρίκας Μάριος και Πασσά Παναγιώτα.Επίσης στους αγώνες συμμετείχε και ο πρωταθλητής Ελλάδας και μαθητής της Γ΄ Λυκείου Χατζηαντωνάκης Δημήτρης με ελάχιστες προπονήσεις, δίνοντας όμως τον καλύτερό του εαυτό. Ο Όμιλος, σε μια μεταβατική περίοδο, μετά τη φυγή το καλοκαίρι δύο πρωταθλητών του, ελπίζει βάσιμα σε ένα ελπιδοφόρο μέλλον με πολλές επιτυχίες, σε όλα τα επίπεδα.

ΧΕΙΜΕΡΙΝΗ ΗΜΕΡΙΔΑ ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΩΝ ΚΑΤΗΓΟΡΙΩΝ - ΚΑΡΠΕΝΗΣΙ

2011-02-01T18:17:00.000+02:00

Το Σάββατο 29 Ιανουαρίου 2011, έγινε στο Καρπενήσι η Χειμερινή Ημερίδα Κολύμβηση Προαγωνιστικών Κατηγοριών και 9 ετών. Ο Α. Κ. Ο. Χαλκίδας συμμετείχε με 29 αθλητές και αθλήτριες από 9 μέχρι 12 ετών. Οι οποίοι ανέδειξαν τον όμιλο πρώτη δύναμη στην περιφέρεια, έχοντας κατακτήσει συνολικά 25 φορές τις τρεις πρώτες θέσεις, δίνοντας πολλές υποσχέσεις για το μέλλον του ομίλου.

Συμμετείχαν οι αθλητές Ζαχαριάς Χαράλαμπος, Πριόνας Βασίλης, Φούρλης Χρήστος, Μαραθωνίτης Σπύρος, Αναστασίου Δημήτρης, Αγγελόπουλος Μιχάλης, Ζούνης Γιώργος, Μόσχος Χρήστος, Χατήρας Βαγγέλης, Τζόρος Γιώργος, Βάχλας Αλέξανδρος, Παπαδήμας Ηλίας, Μόσχος Ιωάννης, Σκουλικαρίτης Φάνης, Μπουζάλας Γιώργος, Γιαννάκης Πάολο, Γκιόκας Δημητριος, Φούρλης Δημήτριος, Μαρίνος Βασίλης, Πανούσης Γιώργος

Και οι αθλήτριες Πασσά Χαρά, Ράννου Μαρία, Ραννου Ιωάννα, Τζόρου Ιωάννα, Γεροντίτη Μαρία, Αναστασίου Άννα, Λέων Ευαγγελία, Γεροντίτη Ελευθερία και Γεωργίου Ιωάννα.

Οι προπονητές Αναστασία Χονδρού και Ντουρζιώτης Χρήστος έμειναν ικανοποιημένοι με την εμφάνιση των αθλητών τους και δήλωσαν ότι η προσπάθεια τους θα συνεχιστεί με αμείωτους ρυθμούς με στόχο να κρατήσουν τα νέα παιδιά στις πισίνες και να συνεχίσουν να αναδεικνύουν την πόλη της Χαλκίδας.

Α.Κ.Ο Χαλκίδας : εκδήλωση κοπής της πίτας

2011-01-15T11:59:00.001+02:00

Μεγάλη επιτυχία είχε η ετήσια εκδήλωση κοπής της πίτας του Α.Κ.Ο. Χαλκίδας που έγινε χθες το βράδυ σε γνωστή κοσμική ταβέρνα.

Ο πρόεδρος του ΑΚΟΧ Απ.Μόσχος αναφέρθηκε στις επιτυχίες των αθλητών όλων των τμημάτων του Ομίλου και στις αρχές που διέπουν την λειτουργία του ΑΚΟΧ. Πέρα από την άμιλλα και τον "υγιεί" αθλητισμό έδωσε έμφαση στους ηθικούς κανόνες που έχει θέσει του Δ.Σ του συλλόγου και την προσπάθεια αυστηρής τήρησής τους από όλους.

Παρευρέθηκαν ο εκπρόσωπος του σεβασμιότατου μητροπολίτη Χαλκίδος πατήρ Χρυσοβαλάντης, ο Νομ. σύμβουλος Γ. Μπαντούνας, η αντιδήμαρχος Χαλκιδέων Ε Βάκα,ο πρόεδρος του ΔΑΚ Χαλκίδας Κ Ρουσσόπουλος, ο πρόεδρος της περιφερειακής επιτροπής κολύμβησης και υδατοσφαίρισης ανατολικής στερεάς και Εύβοιας Ευάγ. Μούτουπας,ο πρόεδρος του Ν.Ο.Χαλκίδος Κ. Γάτος και πλήθος γονέων και φίλων του ΑΚΟΧ.
Από: sourta-ferta

Φωτογραφίες από Ηλία Θαλάσση.Για περισσότερες φωτογραφίες από την εκδήλωση πατείστε ΕΔΩ

ΚΟΠΗ ΠΙΤΑΣ 2011

2011-01-12T09:48:00.000+02:00

Το Διοικητικό Συμβούλιο του Ομίλου σας προσκαλεί να τιμήσετε με την παρουσία σας την εκδήλωση κοπής της πίτας και την βράβευση των αθλητών που διακρίθηκαν, που θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή 14 Ιανουαρίου 2011, με ώρα έναρξης 9,00 μ.μ. στο κέντρο «Ποσειδωνία» στον Καράμπαμπα.

2010-12-23T08:41:00.001+02:00

ΤΟ Δ. Σ. ΟΙ ΠΡΟΠΟΝΗΤΕΣ ΚΑΙ ΟΙ ΑΘΛΗΤΕΣ ΤΟΥ ΑΚΟΧ

ΣΑΣ ΕΥΧΟΝΤΑΙ ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΜΕ ΥΓΕΙΑ

18ο ΚΥΠΕΛΛΟ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΩΝ ΚΑΙ ΗΜΕΡΙΔΑ ΤΕΧΝΙΚΗΣ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ

2010-12-15T11:55:00.003+02:00

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Στο «18^ο Κύπελλο Χριστουγέννων» που έγινε στην Πάτρα συμμετείχε η αγωνιστική ομάδα του Α.Κ.Ο.Χαλκίδας με 17 αθλητές -αθλήτριες και η προαγωνιστική ομάδα με 15 αθλητές-αθλήτριες. Αγώνες που διοργάνωσε η ομάδα της Πάτρας με τη συμμετοχή 700 αθλητών-τριων από την Αθήνα και την περιφέρεια.

Τόσο για την αγωνιστική ομάδα, όσο και την προαγωνιστική ήταν ο πρώτος αγώνας σε 50αρα πισίνα για την φετινή σεζόν και το πρώτο επίσημο τεστ ενόψει της χειμερινής περιόδου, κάνοντας πολύ καλές επιδόσεις για την περίοδο.

Συνολικά η ομάδα κέρδισε 16 μετάλλια με τους:

Χατζηαντωνάκη Δημήτρη 1^ος 100 ελεύθερο και 2^ος στα 50 ελεύθερο, Συρόγιαννη Αναστάσιο 2^ος στα 200 πρόσθιο, Καρλατήρα Χρήστο 2^ος στα 200 ελεύθερο, Πασσά Παναγιώτα 1^η στα 100 ύπτιο, 2^η στα 50 και 100 ελεύθερο και 3^η στα 200 ελεύθερο , Μόσχος Βασίλης 3^ος στα 400 ΜΑ, Τρίκας Μάριος 2^ος στα 100 και 200 ύπτιο και 3^ος στα 200 πρόσθιο, Κατσικαβάλης Χαρίλαος 2^ος στα 100 ελεύθερο.

Θέσεις στην οκτάδα πήραν οι:

Ζούρος Ιωάννης στα 50–100 και 200 πεταλούδα, Ξανθόπουλος Γιώργος στα 100 και 200 ελεύθερο στα 200– 400 ΜΑ, Χονδρός Χρήστος 50 και 100 ελεύθερο, Μόσχος Αλέξανδρος στα 50–100 και 200 πρόσθιο, Βάχλας Νίκος στα 50 και 100 ελεύθερο, Ζιάκα Αθανασία στα 50 και 100 πρόσθιο, Συρόγιαννη Αθανασία στα 50–ελεύθερο και στα 50–100 πρόσθιο, Παπανικολάου Ιωάννης στα 100 και 200 πρόσθιο, Γιαννάκη Αγαθή στα 100–200 και 400 ελεύθερο.

Από τα προαγωνιστικά στο βάθρο ανέβηκαν οι: Αγγελόπουλος Μιχάλης 2^ος στα 100 και 200 πρόσθιο στα 12 ετών και ο Μόσχος Γιάννης 3^ος στα 200 ΜΑ στα 10 ετών.

Αναλυτικά συμμετείχαν οι εξής: Μόσχος Χρήστος, Ζούνης Γιώργος, Αναστασίου Δημήτρης, Χονδρός Μιχάλης, Μαραθωνίτης Σπύρος, Ζαχαριάς Χαράλαμπος, Βάχλας Αλέξανδρος, Πασσά Χαραλαμπία, Τζώρου Ιωάννα, Ρουσούλη Αγγελική, Γεροντίτη Μαρία, Αναστασίου Άννα.

Τεχνική κολύμβηση

Πολύ καλά ξεκίνησε και η φετινή χρονιά για το τμήμα της τεχνικής κολύμβησης του ΑΚΟΧαλκίδας .Σε ημερίδα που έγινε στο δημοτικό κολυμβητήριο του Πειραιά <Καπαγέροφ,> η ομάδα του ΑΚΟΧ συμμετείχε με 13 αθλητές . Όλοι έπιασαν όρια στα αγωνίσματα τους για το θερινό πανελλήνιο πρωτάθλημα και δύο αθλητές έπιασαν όρια για το πρωτάθλημα ανοιχτής κατηγορίας (OPEN). Ο προπονητής Κωνσταντίνος Μητροκώτσας και οι αθλητές Κεραμιδάς Γρηγόρης , Κυριάκη Μαρία και Ιωάννα, Δούνα Ειρήνη , Μαραθωνίτη Ευδοξία , Παμπουρόπουλος Πέτρος , Δουνα Ευτυχία , Ντοβίνου Φωτεινή, Ντοβίνος Στάθης, Παντέλη Χαρά , Σιαράπη Στελλίνα , Ιατρίδης Κιμων , Ιατρίδη Μαρία , Τζαφέρης Αργύρης ,Μπαϊμπάκης Νίκος , Μπαϊμπάκη Μαρία και Ιωάννα , Ζωντός Δημήτρης

Το Δ.Σ. και οι προπονητές σάς εύχονται ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ για της γιορτές με ΥΓΕΙΑ.

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

2010-11-22T11:51:00.001+02:00

Στo πλαίσιo της νέας κολυμβητικής χρονιάς 2010-11 το Σάββατο 20 Νοεμβρίου ο ΑΚΟΧ έκανε την πρώτη του εσωτερική ημερίδα για αθλητές και αθλήτριες των τμημάτων υποδομής και εκμάθησης.
Η πισίνα «πλημμύρησε» με εκατόν εξήντα (160) παιδιά από δέκα (10) ετών και κάτω δείχνοντας στις προπονήτριες τους την πρόοδο τους.
Οι προπονήτριες των παιδιών Χονδρού Αναστασία, Νικοβιά Αγγελική και Κόλια Κωνσταντίνα έμειναν ευχαριστημένες από την προσέλευση και την πρόοδο των παιδιών, αφήνοντας υποσχέσεις για το μέλλον της ομάδας.
Επίσης η αγωνιστική ομάδα, θα ξεκινήσει τις αγωνιστικές της υποχρεώσεις για τη φετινή χρονιά, συμμετέχοντας το Σάββατο 27 Νοεμβρίου 10, στο Grand prix κολύμβησης της περιφέρειάς μας, που θα διεξαχθεί στο Καρπενήσι με δεκατέσσερις (14) αθλητές και αθλήτριες.

Στις λίστες της Κολυμβητικής Ομοσπονδίας Ελλάδος (ΚΟΕ), ακόμα, συμπεριλήφθηκαν για την προεθνική ομάδα νέων κολύμβησης 2011 και δύο αθλητές του ομίλου, ο Χατζηαντωνάκης Δημήτριος και ο Ψωμάς Ιωσήφ.

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ

2010-11-12T18:31:00.000+02:00

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ

Σας ενημερώνουμε ότι το Σάββατο 20 Νοέμβρη θα γίνει η 1η Εσωτερική Ημερίδα του ομίλου μας.

Στην ημερίδα θα συμμετέχουν τα τμήματα της κ. Αγγελικής,

της κ. Αναστασίας και της κ. Κωνσταντίνας (όλες οι ηλικίες).

Ώρα συγκέντρωσης αθλητών : 09:30

Ώρα έναρξης : 10:00

Η παρουσία όλων των αθλητών κρίνεται απαραίτητη

7ο ΚΥΠΕΛΛΟ ΕΥΡΙΠΟΥ

2010-11-11T10:25:00.001+02:00

7ο ΚΥΠΕΛΛΟ ΕΥΡΙΠΟΥ

ΧΑΛΚΙΔΑ 14-15/05/2011

Ο Αθλητικός Κολυμβητικός Όμιλος Χαλκίδας, σε συνεργασία με την Περιφερειακή επιτροπή κολύμβησης Ανατολικής Στερεάς και Εύβοιας και την Κολυμβητική Ομοσπονδία Ελλάδος, διοργανώνει τo 7ο Κύπελλο Ευρίπου, κολυμβητική συνάντηση αθλητών αγωνιστικών κατηγοριών. Με την παρούσα σας προσκαλούμε να τιμήσετε με την παρουσία σας την εκδήλωσή μας. Για μεγαλύτερη διευκόλυνση και αρτιότερη οργάνωση, σας παρακαλούμε θερμά όπως δηλώσετε έγκαιρα (μέχρι 25/04/2011) την πρόθεση συμμετοχής σας.

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΚΑΙ ΤΟΠΟΣ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ: Οι αγώνες θα διεξαχθούν το Σάββατο 14 και την Κυριακή 15 Μαΐου 2011, στην ανοικτή πισίνα του Δημοτικού Αθλητικού Κέντρου Χαλκίδας, 50 μέτρων με 8 διαδρομές και θερμοκρασία νερού 26,7 C. Η χωρητικότητα των κερκίδων ανέρχεται στους 1500 θεατές και υπάρχει άνετο παρκινγκ μπροστά από το κολυμβητήριο.

ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ: Δικαίωμα συμμετοχής έχουν όλοι οι αθλητές και αθλήτριες που ανήκουν στις αγωνιστικές κατηγορίες,(συμπεριλαμβάνονται και τα κορίτσια 12 ετών) είναι κάτοχοι θεωρημένου δελτίου αθλητικής ιδιότητας και είναι εγγεγραμμένοι στα μητρώα αθλητών της Κ.Ο.Ε. Οι αγώνες θα διεξαχθούν σύμφωνα με τις διατάξεις της προκήρυξης της Κ.Ο.Ε και τους κανονισμούς της FINA.

ΧΡΟΝΟΜΕΤΡΗΣΗ: Ηλεκτρονική.

ΣΥΜΜΕΤΟΧΕΣ ΑΘΛΗΤΩΝ: Ο κάθε αθλητής έχει δικαίωμα συμμετοχής σε 4 αγωνίσματα με την προϋπόθεση ότι θα είναι κατανεμημένα σε όλες τις αγωνιστικές ενότητες. Ο κάθε σύλλογος έχει δικαίωμα συμμετοχής με 5 αθλητές στο κάθε αγώνισμα. Οι παραπάνω διατάξεις δεν αφορούν τον διοργανωτή σύλλογο. Οι σειρές θα καταρτιστούν βάση χρόνου (OPEN). Κόστος συμμετοχής τρία ευρώ (3 €) ανά αθλητή-τρια. Το κόστος συμμετοχής για κάθε ομάδα θα υπολογιστεί βάσει των αρχικών δηλώσεων.

ΒΡΑΒΕΥΣΕΙΣ ΑΘΛΗΤΩΝ- ΕΠΑΘΛΑ: Για τους τρεις πρώτους νικητές ανά κατηγορία, υπάρχει τιμητικό δίπλωμα και μετάλλιο. Στο τέλος των αγώνων βραβεύουμε τον καλύτερο αθλητή και αθλήτρια σύμφωνα με τη Διεθνή βαθμολογία της FINA καθώς και το σύλλογο που έχει κατακτήσει τα περισσότερα χρυσά μετάλλια.

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ- ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ: Οι δηλώσεις συμμετοχής πρέπει να κατατεθούν μέχρι Δευτέρα 9 Μαΐου 2011 στο γραφείο της Περιφερειακής επιτροπής Στερεάς Ελλάδας και Εύβοιας στο φαξ 2221078891. Επίσης μπορείτε να δηλώνετε συμμετοχή και στο τηλ/φαξ του ομίλου 2221088311 ή στο mail akoxalkidas@yahoo.gr.

Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να απευθύνεστε στους Κυρίους Μόσχο Απόστολο 6937546278 (Πρόεδρο του ΑΚΟ.Χαλκίδας)

Ζιάκκα Νικόλαο 6937493174 (Γενικό Γραμματέα)

Γλωσσιώτη Απόστολο 6977474820 (Προπονητή AKΟΧ).

www.akox87.blogspot.com

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΝΩΝ

ΣΑΒΒΑΤΟ ΠΡΩΙ

ΕΝΑΡΞΗ 09:00

50 ΥΠΤΙΟ Κ/ΑΓ
50 ΠΡΟΣΘΙΟ Κ/ΑΓ
200 ΕΛΕΥΘΕΡΟ Κ/ΑΓ
400 Μ.Α Κ/ΑΓ
100 ΠΕΤΑΛΟΥΔΑ Κ/ΑΓ
800 ΕΛΕΥΘΕΡΟ Κ

ΣΑΒΒΑΤΟ ΑΠΟΓΕΥΜΑ

ΕΝΑΡΞΗ 17:00

50 ΕΛΕΥΘΕΡΟ ΑΓ/Κ

100 ΥΠΤΙΟ ΑΓ/Κ

200 ΠΕΤΑΛΟΥΔΑ ΑΓ/Κ

100 ΠΡΟΣΘΙΟ ΑΓ/Κ

400 ΕΛΕΥΘΕΡΟ ΑΓ/Κ
ΚΥΡΙΑΚΗ ΠΡΩΙ

ΕΝΑΡΞΗ 09:00

50 ΠΕΤΑΛΟΥΔΑ Κ/ΑΓ

100 ΕΛΕΥΘΕΡΟ Κ/ΑΓ

200 ΠΡΟΣΘΙΟ Κ/ΑΓ

200 ΜΑ Κ/ΑΓ

200 ΥΠΤΙΟ Κ/ΑΓ

1500 ΕΛΕΥΘΕΡΟ ΑΓ

Ο Πρόεδρος . Ο Γεν. Γραμματέας

Μόσχος Απόστολος Ζιάκκας Νικόλαος.

ΕΝΑΡΞΗ ΧΕΙΜΕΡΙΝΗΣ ΣΕΖΟΝ

2010-08-26T23:44:00.001+03:00

ΤΗΝ ΤΕΤΑΡΤΗ 1 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ ΣΤΟ ΚΟΛΥΜΒΗΤΗΡΙΟ ΤΗΣ ΧΑΛΚΙΔΑΣ ΘΑ ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΗΘΕΙ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ ΤΗΣ ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗΣ ΚΑΙ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗΣ ΟΜΑΔΑΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΝΑΡΞΗ ΤΗΣ ΝΕΑΣ ΑΘΛΗΤΙΚΗΣ ΣΕΖΟΝ 2010-11

ΩΡΑ : 18:30

ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΩΝ 2010

2010-07-26T12:11:00.000+03:00

ΑΚΟΧ από χρυσάφι!!!
Με δύο χρυσά και δύο χάλκινα επέστρεψε η αποστολή του ΑΚΟΧ με 14 αθλητές-τριες από το πανελλήνιο πρωτάθλημα κατηγοριών κολύμβησης που έγινε στο ΟΑΚΑ 21-25 Ιουλίου με την συμμετοχή 1300 κορυφαίων κολυμβητών-τριών και 160 Ομάδων από όλη την Ελλάδα, σε ένα δύσκολο πρωτάθλημα με πλήθος καλών επιδόσεών.
Από πλευράς ΑΚΟΧ ο μεγάλος πρωταγωνιστής ήταν ο Γιοβάνοβιτς Ντειαν , που εντυπωσίασε , κερδίζοντας την πρώτη θέση στα 400 μέτρα ελεύθερο με χρόνο 4:18:10 κερδίζοντας τον αντίπαλο του από την Θεσσαλονίκη Ταυλαρίδη Απόστολο.
Πρώτη θέση κατέλαβε και στα 1500 μέτρα ελεύθερο με χρόνο 17:02:47 αφήνοντας αρκετά πίσω τους αντιπάλους του. Σε αυτά τα δύο αγωνίσματα έκανε και την καλύτερη επίδοση στην Ελλάδα για τους Παμπαίδες Α΄.
Στα 200 μέτρα ελεύθερο ,επίσης ο Ντειαν κέρδισε το χάλκινο μετάλλιο με χρόνο 2:03:82 κάνοντας ατομικό ρεκόρ.
Εντυπωσιακός σε αυτό το πρωτάθλημα ήταν και ο Ψωμάς Ιωσήφ ,αθλητής του Ομίλου που προπονείτε με την ομάδα και κολύμπησε φέτος με υποσχετική για τον ΑΝΟ Αργυρούπολης κερδίζοντας το χάλκινο μετάλλιο στα 800 μέτρα ελεύθερο Παίδων με χρόνο 8:36:34, επίσης κατέλαβε την τέταρτη θέση στα 400 μέτρα ελεύθερο και την πέμπτη θέση στα 200 μέτρα ελεύθερο.
Ο Ψωμάς Ιωσήφ συμμετείχε, επίσης, και στην σκυταλοδρομία 4Χ200 ελεύθερο Παίδων της ΑΝΟ Αργυρούπολης κερδίζοντας την πρώτη θέση με πανελλήνιο ρεκόρ 7:51:48.

Από τους υπόλοιπους αθλητές καλά πλασαρίσματα και καλούς χρόνους έκαναν ο Μόσχος Βασίλης στα 200 μέτρα ελεύθερο μένοντας στην ένατη θέση εκτός τελικού και πολύ καλούς χρόνου στα 400 μέτρα ελεύθερο και 400 μέτρα ΜΑ, επίσης ο Ξανθόπουλος Γιώργος στα 200, 400 και 1500 μέτρα ελεύθερο , Κατσικαβάλης Χαρίλαος στα 100 και 200 μέτρα ύπτιο , Μουζέλης Γιώργος στα 50 και 100 μέτρα ελεύθερο, Συρογιάννης Αναστάσης στα 100 και 200 πρόσθιο, Κατσικαβάλης Παναγιώτης στα 200 , 400 και 1500 μέτρα ελεύθερο, Καρλατήρας Χρήστος στα 50 μέτρα ελεύθερο, Κατσίκα Αναστασία στα 100 μέτρα πεταλούδα και στα 400 μέτρα ΜΑ.
Τους αθλητές συνόδευσαν στους αγώνες ο Έφορος της αγωνιστικής ομάδας ο κ. Συρόγιαννης Γιώργος και ο προπονητής της Ομάδας κ. Γλωσσιώτης Απόστολος.
Η διοίκηση της ομάδας συγχαίρει του αθλητές και τον προπονητή της ομάδας για τις επιτυχίες τους και τους εύχεται καλό καλοκαίρι και καλή συνέχειά στην προσπάθεια τους.
Ευχαριστεί τους γονείς για την συμπαράσταση τους στην προσπάθεια του ομίλου και τους εύχεται καλό καλοκαίρι.

ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΗ ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΗΜΕΡΙΔΑ

2010-07-13T13:11:00.003+03:00

Με 150 λιλιπούτειους κολυμβητές γιόρτασε το καλοκαίρι ο ΑΚΟΧ, διοργανώνοντας εσωτερική ημερίδα κολύμβησης το Σαββάτο 10 Ιουλίου για όλα τα παιδιά των τμημάτων υποδομής.

Η συμμετοχή ήταν πολύ μεγάλη και όλα τα παιδιά ευχαριστήθηκαν την μικρή γιορτούλα που διοργάνωσαν οι παράγοντες της ομάδας.

Η ημερίδα ξεκίνησε με επίδειξη των στυλ από αθλητές της αγωνιστικής και προαγωνιστικης ομάδας αλλά και από αθλητές του τμήματος τεχνικής κολύμβησης της ομάδας, και ακολούθησαν το πρόγραμμα οι λιλιπούτειοι κολυμβητές, επιδεικνύοντας όσα έμαθαν την χρονιά που μας πέρασε.

Στο τέλος όλα τα παιδιά πήραν το αναμνηστικό τους δίπλωμα.

Η διοίκηση της ομάδας ευχαριστεί πολύ τους προπονητές (Νικοβιά Αγγελική, Κόλια Κωνσταντίνα, Μητροκώτσα Κωνσταντίνο) που όλη την φετινή χρονιά προσπάθησαν για το καλύτερο για αυτά τα παιδιά, και εύχεται καλό καλοκαίρι με υγεία σε αθλητές, γονείς και προπονητές.

ΘΕΡΙΝΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΩΝ - ΧΑΛΚΙΔΑ

2010-07-05T20:04:00.112+03:00

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Με 19 χρυσά, 9 ασημένια και 10 χάλκινα τέλειωσε τη χρονιά η Προαγωνιστική ομάδα του Α.Κ.Ο.Χαλκίδας στο Θερινό Πρωτάθλημα Προαγωνιστικών κατηγοριών, που έγινε στη Χαλκίδα και φέτος, με την συμμετοχή όλων των ομάδων της περιφέρειας.

Όλοι οι αθλητές του ομίλου έδωσαν το καλύτερο, δείχνοντας ότι το μέλλον τους ανήκει κάνοντας πολύ καλή εμφάνιση και κατακτώντας συνολικά 38 μετάλλια.

Εντυπωσίασε με τις επιδόσεις της, η 11χρονη Πασσά Παναγιώτα που κέρδισε 3 χρυσά στα 50, 100 και 200 ΥΠΤΙΟ και ο 11χρονος Αγγελοπουλος Μιχάλης που επίσης κατέκτησε 3 χρυσά στα 50 και 100 μέτρα πρόσθιο και στα 200 μέτρα Μ.Α.

3 χρυσά κατέκτησε και η 12χρονή Μαστρογιαννή Δήμητρα στα 50 ,100 και 200 μέτρα ύπτιο.

Οι υπόλοιπη αθλητές συγκεκριμένα:

10 ετών

Χατήρας Ευάγγελος 1ος 50 μέτρα ύπτιο

Βάχλας Αλέξανδρος 3ος 50 μέτρα ύπτιο

Πασσά χαρά 2η 50 μέτρα ύπτιο 3η 50 μέτρα πεταλούδα

Ράνου Ιωάννα 3η 100 μέτρα ύπτιο

11 ετών

Χονδρός Μιχάλη 3ος στα 50 μέτρα ελεύθερο

Φούρλης Χρήστος 3ος 100 μέτρα ύπτιο

Ζούνης Γεώργιος 1ος 200 μέτρα πρόσθιο 2ος 50-100μέτρα πρόσθιο

Μόσχος Χρήστος 1ος 50 μέτρα πεταλούδα 2ος 400 μέτρα ελεύθερο

Αναστασίου Δημήτριος 1ος 100-200 μέτρα ύπτιο 2ος 50 μέτρα ύπτιο

Δoύνα Ευτυχία 2η στα 50 μέτρα ύπτιο και 3η στα100 μέτρα ελεύθερο

Συρογιάννη Αθανασία 2η 50-200 μέτρα πρόσθιο

12 ετών

Τρίκας Μάριος 1ος 200 μέτρα ύπτιο 2ος 100μέτρα ύπτιο

Μπούρου Δέσποινα 3η 50-100 μέτρα πρόσθιο

Επίσης ο ΑΚΟΧ πήρε τέσσερα(4) χρυσά μετάλλια στις σκυταλοδρομίες

4Χ100 ΕΛΕΥΘΕΡΟ ΑΓΟΡΙΑ 11 ΕΤΩΝ με τους Χονδρό Μιχάλη-Αναστασίου Δημήτρη-Αγγελόπουλο Μιχάλη-Μόσχο Χρήστο,

4Χ100 ΕΛΕΥΘΕΡΟ ΚΟΡΙΤΣΙΑ 12 ΕΤΩΝ, με τις Ζιάκα Βασιλική-Κατσίκα Αναστασία-μαστριγιάννη Δήμητρα- Μπούρου Δέσποινα

4Χ100 ΜΙΚΤΗ ΟΜΑΔΙΚΗ ΑΓΟΡΙΑ 11 ΕΤΩΝμε τους Ζούνη Γιώργο-Αναστασίου Δημήτρη-Αγγελόπουλο Μιχάλη-Μόσχο Χρήστο,

4Χ100 ΜΙΚΤΗ ΟΜΑΔΙΚΗ ΚΟΡΙΤΣΙΑ 12 ΕΤΩΝμε τις Ζιάκα Βασιλική-Κατσίκα Αναστασία-μαστριγιάννη Δήμητρα- Μπούρου Δέσποινα

και δύο Χάλκινα μετάλλια στις σκυταλοδρομίες

4Χ100 ΕΛΕΥΘΕΡΟ ΚΟΡΙΤΣΙΑ 10 ΕΤΩΝ και 4Χ50 ΜΙΚΤΗ ΟΜΑΔΙΚΗ ΚΟΡΙΤΣΙΑ 10 ΕΤΩΝ με τις Ράνου Μαρία - Ράνου Ιωάννα - Τσώρου Ιωάννα - Πασσά Χαραλαμπία

Επίσης στους αγώνες συμμετείχαν με πολύ καλούς χρόνους και οι παρακάρω αθλητές: Βάχλας Κωνσταντίνος,Αδαμοπούλου Βάσω,Ζαχαριάς Χαράλαμπος,Φλώρος Γιώργος,Ράνου Μαρία,Πριόνας Βασίλειος,Τζώρου Ιωάννα,Μαραθωνίτης Σπύρος.

Ταυτοχρονά με το θερινό πρωτάθλημα προαγωνιστικών κατηγορίων έγινε και η θερινή ημερίδα οριών των αγωνιστικών κατηγοριών για την συμμετοχή των αθλητών-τριων στο πανελλήνιο πρωτάθλημα που θα γίνει στο ΟΑΚΑ απο 21 Ιουλίου έως 25 Ιουλίου.

Απο τον Α.Κ.Ο.Χαλκίδας στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Θα συμμέτεχουν εννέα (9) αθλητές - τριες οι: Μόσχος Βασίλης, Ξανθόπουλος Γιώργος,Κατσικαβάλης Χαρίλαος στην Παμπαίδων Β΄κατηγορία,οι: Γιοβάνοβιτς Ντειαν,Μουζέλης Γιώργος στην Παμπαίδων Α΄κατηγορία, οι Κατσικαβάλης Παναγίωτης,Συρόγιαννης Αναστάσης,Καρλατήρας Χρήστος στην Παίδων Κατηγορία και η Κατσίκα Αναστασία στην Παγκορασίδων Β΄Κατηγορία.

Οι επιδόσεις που πέτυχαν στην ημερίδα ορίων ήταν πολύ ελπιδοφόρες ενόψει Πανελληνίου Πρωταθληματός.

Τηλ. Επικοινωνίας 22210 88311 begin_of_the_skype_highlighting 22210 88311 end_of_the_skype_highlighting, e-mail: akoxalkidas@yahoo.gr, www.akox87.blogspot.com

ΘΕΡΙΝΟΙ ΑΓΩΝΕΣ ΚΑΙ ΗΜΕΡΙΔΑ ΟΡΙΩΝ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΣ

2010-07-05T01:48:00.002+03:00

Φωτογραφίες: Νικος Ρανος

sourta-ferta

ΘΕΡΙΝΟΙ ΑΓΩΝΕΣ ΚΑΙ ΗΜΕΡΙΔΑ ΟΡΙΩΝ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΣ

2010-07-04T14:07:00.000+03:00

sourta-ferta

ΔΕΛΦΙΔΙΟΙ ΑΓΩΝΕΣ ΣΤΟ ΑΙΓΑΛΕΩ

2010-06-22T16:43:00.003+03:00

Στους «Δελφίδιους» κολυμβητικούς αγώνες που έγιναν στο Αιγάλεω συμμετείχε η αγωνιστική ομάδα του Α.Κ.Ο.Χαλκίδας με 15 αθλητές και αθλήτριες , αγώνες που διοργάνωση η ομάδα του Αιγάλεω με την συμμετοχή 800 αθλητών-τριων από την Αθήνα και την περιφέρεια.
Εντυπωσιακός ήταν ο αθλητής του ομίλου Γιοβάνοβιτς Ντέγιαν που πήρε δύο πρώτες θέσεις στα 200 και 400 μέτρα ελεύθερο και μία δεύτερη θέση στα 1500 μέτρα ελεύθερο σημειώνοντας εντυπωσιακές επιδόσεις ενόψει του Πανελλήνιου πρωταθλήματος που θα γίνει τον Ιούλιο.
Όρια για την συμμετοχή τους στο πανελλήνιο πρωτάθλημα και θέσεις στην πρώτη οκτάδα των αγώνων κατέλαβαν και οι αθλητές:
Μουζέλης Γιώργος 3ος στα 100 μ. ελεύθερο και 6ος στα 50 μ. ελεύθερο,
Κατσικαβάλης Χαρίλαος 3ος στα 100 μ ύπτιο,7ος στα 50 μ. ελεύθερο
Μόσχος Βασίλης 5ος στα 200 και 400 μ ελεύθερο και 6ος στα 1500 μ ελ.
Ξανθόπουλος Γιώργος 6ος στα 200 ΜΑ
Κατσίκα Αναστασία 6η στα 200 μ πεταλούδα
Ζιάκα Αθανασία 8η στα 200 μ πρόσθιο
Επίσης ο Ψωμάς Ιωσήφ κατέλαβε την πρώτη θέση στα 400 μ ελεύθερο και 100 μ. πεταλούδα και την τρίτη θέση στα 50 και 200 μέτρα ελεύθερο δείχνοντας σε πόσο καλή κατάσταση βρίσκεται ενόψει του Πανελλήνιου πρωταθλήματος.
Συμμετείχαν επίσης με καλές επιδόσεις και οι αθλητές-τριες Κατσικαβάλης Παναγιώτης, Καρλατήρας Χρήστος, Συρογιάννης Ανατσάσης, Ζούρος Ιωάννης, Μόσχος Αλέξανδρος, Βάχλας Νίκος, Ζιάκα Βασιλική και Γιαννάκη Αγαθή .

6ο Κυπελλό Ευρίπου

2010-05-26T21:16:00.002+03:00

Για έκτη συνεχόμενη χρονιά, ο Αθλητικός Κολυμβητικός Όμιλος Χαλκίδας, στις 22 και 23 Μαΐου 2010, διοργάνωσε επάξια το 6ο Κύπελο Ευρίπου, γεμίζοντας τη Χαλκίδα με Κολυμβητικές Ομάδες Προαγωνιστικών Κατηγοριών, απ’ όλη την Ελλάδα και δύο ομάδες από τη Σερβία. Φέτος συμμετείχαν συνολικά είκοσι πέντε (25) Ομάδες με πεντακοσίους (500) αθλητές και αθλήτριες. Για την επιτυχημένη αυτή προσπάθεια ο σύλλογος ευχαριστεί τον Πρόεδρο της Περιφερειακής Επιτροπής Στερεάς Ελλάδας και Εύβοιας Κο Μούτουπα και τη Διοίκηση του ΔΑΚ Χαλκίδας.

Συνολικά ο ΑΚΟΧ μετά από μεγάλο συναγωνισμό κατέκτησε δεκατρία (13) Μετάλλια (4 Χρυσά, 6 Αργυρά και 3 Χάλκινα).

Συγκεκριμένα η 11χρονη αθλήτρια του Ομίλου Πασσά Παναγιώτα ανέβηκε πέντε (5) φορές στο βάθρο κατακτώντας τρεις πρώτες θέσεις στα 50-100-200 Ύπτιο και 2 δεύτερες στα 50-100 ελεύθερο

Ο Αγγελόπουλος Μιχάλης 11 ετών 1oς στα 200 πρόσθιο 2oς στα 50 πρόσθιο και 3oς στα 100 πρόσθιο.

Ο Αναστασίου Δημήτρης 11 ετών 2ος στα 50-100-200 ύπτιο

Στο βάθρο ανέβηκαν και οι :

Κατσίκα Αναστασία 12 ετών στα 100 πεταλούδα που πήρε τη τρίτη θέση και εξασφάλισε το όριο για τη συμμετοχή της στο πανελλήνιο θερινό πρωτάθλημα

Ζιακα βασιλική 12 ετών 3η στα 200 ύπτιο.

Στην πρώτη οχτάδα μπήκαν και οι Τρίκκας Μάριος, Ζούνης Γιώργος, Μόσχος Χρήστος, Μαστρογιαννη Δήμητρα, Μπουρου Δέσποινα, Δουνα Ευτυχία και Συρογιαννη Αθανασία.

Συμμετείχαν ακόμα και οι :,Πασσα Χαρά, Ρανου Ιωαννα, Ρανου Μαρία, Τζορου Ιωαννα, Ταταλιδη Κλαρα, Αδαμοπουλου Βάσω, Βαγγελατου Ειρηνη,Παπαδημα Μυρτω, Μαραθωνιτης Σπύρος, Ζαχαριας Χαράλαμπος, Στεφανοπουλος Νίκος, Χονδρός Μιχάλης, Χατηρας Βαγγέλης, Φουρλης Χρήστος, Πριονας Βασίλης, Κυπραιος Παναγιώτης, Βαχλας Αλέξανδρος.

Ικανοποιημένη για τη παρουσία των αθλητών είναι και η προπονήτρια τους Αναστασία Χονδρού τις επιδόσεις του.
Με τη λήξη των αγώνων ανακηρύχθηκε καλύτερος όμιλος ο Αθλητικός Ναυτικός Όμιλος Αργυρούπολης με 15 χρυσά μετάλλια και καλύτεροι αθλητές των αγώνων οι Μπόνιας Χρήστος-Ιωαννης, αθλητής του ΝΟ Χαλκίδας και η Στεργιοπουλου Κωνσταντίνα του Αθλητικού Ναυτικού Ομίλου Αργυρούπολης.

Τηλ. Επικοινωνίας 22210 88311, e-mail: akoxalkidas@yahoo.gr, www.akox87.blogspot.com

6ο Κύπελλο Ευρίπου

2010-05-23T13:38:00.000+03:00

Έγιναν στο κολυμβητήριο Χαλκίδας οι αγώνες "6ο Κύπελλο Ευρίπου" που διοργάνωσε ο Αθλητικός Κολυμβητικός Όμιλος Χαλκίδος. Στους Αγώνες συμμετείχαν περισσότεροι από 500 αθλητές/τριες απο συλλόγους απ' όλη την Ελλάδα καθώς και 2 Σύλλογοι από την Σερβία.Πολυνίκης σύλλογος σύμφωνα με τους βαθμούς που συγκέντρωσε ανακηρύχθηκε Ο Αθλητικός Ναυτικός Όμιλος Αργυρούπολης με 16 βαθμούς.

Καλύτερη αθλήτρια σύμφωνα με την διεθνή βαθμολογία ανακηρύχθηκε η Στεργιοπούλου Κωνσταντίνα του ΑΝΟ Αργυρούπολης και καλύτερος αθλητής ο αθλητής του Ναυτικού Ομίλου Χαλκίδας (ΝΟΧ) Μπόνιας Χρήστος

sourta-ferta

ΑΓΩΝΕΣ 7-8-9 ΕΤΩΝ ΣΤΗΝ ΠΕΤΡΟΥΠΟΛΗ

2010-05-21T09:21:00.000+03:00

Με 24 λιλιπούτειους κολυμβητές και κολυμβήτριες 7-8 και 9 ετών πήρε μέρος ο Αθλητικός Κολυμβητικός Όμιλος Χαλκίδας (Α.Κ.Ο.Χ) στους κολυμβητικούς αγώνες με την επωνυμία «6ο Κύπελλο Άνοιξης » που έγιναν στο Δημοτικό Κολυμβητήριο Πετρούπολης, με την συμμετοχή 20 περίπου ομάδων και 300 παιδιών από την Αθήνα και την περιφέρεια κάνοντας πολύ καλή εμφάνιση , ικανοποιώντας τις προπονήτριες τους Κόλια Κωνσταντίνα και Νικοβιά Αγγελική.
Διακρίθηκαν :
• Μόσχος Γιάννης 2ος στα 100ΜΑ, 4ος στα 50 πεταλούδα
• Σκουλικαρίτης Φάνης 5ος στα 50 ύπτιο
• Γεροντιτη Μαρία 8η στα 50 πρόσθιο
Αγόρια 9 ετών 4x50 ΜΟ 6η θέση με τους :
• Αναγνωστόπουλο Δημήτρη
• Παπαδήμα Ηλία
• Μόσχο Γιάννη
• Σκουλικαρίτη Φάνη
Κορίτσια 8 ετών 4x50 ελεύθερο με τις :
• Τσότσου Ιωάννα
• Λέων Βαγγελίτσα
• Γεροντίτη Ελευθερία

• Αναστασίου Άννα
Συμμετείχαν επίσης με καλές επιδόσεις και οι Βάχλα Ελένη, Δημητροπούλου Κων/να, Μυρτέ Τέα, Γεωργίου Ιωάννα, Φίλου Δήμητρα, Ρουσούλη Αγγελική, Βαγγελάτου Αγνή, Χαμαλίδης Αποστόλης, Καλαφάτης Γιώργος, Μαρίνος Βασίλης, Βαγγελάτος Βαγγέλης, Γιαννάκης Πάολο, Μπουζάλας Γιώργος, Βάχλας Αλέξανδρος, Φουρλης Δημήτρης.

Αυτό το Σαββατοκύριακο διεξήχθη στην Αθήνα το Διεθνές meeting κολύμβησης “Ακρόπολης” στο οποίο συμμετείχε ο αθλητής Ψωμάς Ιωσήφ που προπονείται με τον Αθλητικό Κολυμβητικό Όμιλο Χαλκίδας κάνοντας μια από τις καλύτερες επιδόσεις στην Ελλάδα στην κατηγορία παίδων στα 200 μέτρα ελεύθερο με επίδοση 01΄57΄΄86 και τα 400 μέτρα ελεύθερο σε χρόνο 04΄11΄΄11δείχνοντας σε πόσο καλή κατάσταση είναι φέτος .

ΜΙΚΡΗ ΠΙΣΙΝΑ

2010-04-26T20:56:00.000+03:00

ΜΙΚΡΗ ΠΙΣΙΝΑ

Πανελλήνιοι Αγώνες Λυκείων Ελλάδος - Κύπρου Αποτελέσματα

2010-04-26T10:13:00.000+03:00

sourta-ferta

44α ΔΕΛΦΙΝΕΙΑ ΙΤΕΑ

2010-04-19T22:53:00.005+03:00

Eντυπωσιακή ήταν η εμφάνιση του Αθλητικού Κολυμβητικού Ομίλου Χαλκίδας στους Αγώνες του Ν.Ο Ιτέας 44α ΔΕΛΦΙΝΙΑ 8-12 ΕΤΏΝ που πραγματοποιήθηκε στην Ιτέα στις 17-18/04/2010 με τη συμμετοχή τόσο των ομάδων της περιφέρειας Στερεάς Ελλάδος και Εύβοιας αλλά και συλλόγων Αττικής. Ο Αθλητικός Κολυμβητικός Όμιλος Χαλκίδας συμμετείχε με 40 αθλητές και αθλήτριες καταλαμβάνοντας 12 πρώτες, 12 δεύτερες και 15 τρίτες θέσεις αφήνοντας ικανοποιημένες τις προπονήτριες τους Νικοβιά Αγγελική, Κόλλια Κωνσταντίνα και Χονδρού Αναστασία
Συγκεκριμένα συμμετείχαν οι παρακάτω αθλητές, των οποίων τα αποτελέσματα μπορείτε να δείτε στη νέα ιστοσελίδα του συλλόγου www.akox87.blogspot.com καθώς και νέα του συλλόγου και φωτογραφίες.Ζιάκα Βασιλική ( 1η στα 50,2η στα 200 ύπτιο και 3η στα 100 ύπτιο)Κατσίκα Αναστασία ( 1η στα 100 πεταλούδα, 2η στα 50 πεταλούδα και 50 ελεύθερο)Μπούρου Δέσποινα ( 3η στα 50 πρόσθιο)Πασσά Παναγιώτα (1η στα 50 πεταλούδα και 2η στα 200 ύπτιο και 400 ελεύθερο), Μαστρογιάννη Δήμητρα (2η στα 50 ύπτιο)Πασσά Χαρά (3η στα 50 πεταλούδα), Ράνου Ιωάννα ( 3η στα 50 ύπτιο)Αναστασίου Άννα (2η στα 50 ελεύθερο) Αγγελόπουλος Μιχάλης (1ος στα 50, 100 πρόσθιο και 3ος στα 400 ελεύθερο), Αναγνωστόπουλος Δημήτρης ( 3ος στα 50 ύπτιο)Αναστασίου Δημήτρης (2ος στα 100 πεταλούδα και 3ος στα 50 ύπτιο)Ζούνης Γιώργος ( 2ος στα 50 πρόσθιο και στα 3ος στα 200 ελεύθεροΜόσχος Χρήστος (2ος στα 50 ελεύθερο και 3ος στα 200 ύπτιο)Μόσχος Γιάννης ( 1ος στα 50 ελεύθερο και 50 πεταλούδα)Παπαδήμας Ηλίας ( 3ος στα 50 πρόσθιο)Σκουλικαρίτης Αριστοφάνης ( 1ος στα 50 ύπτιο και 3ος στα 50 ελεύθερο)Τρίκκας Μάριος ( 3ος στα 50 πεταλούδα,100 πρόσθιο και στα 400 ελεύθερο)Χατήρας Ευάγγελος (1ος στα 50 ελεύθερο και στα 200 ελεύθερο) Χονδρός Μιχάλης (3ος στα 50 ελεύθερο)Ακόμα 2 πρώτες θέσεις κατέλαβε η ομάδα των αγοριών 9 και 11 ετών στις σκυταλοδρομίες 4Χ100 ελεύθερο με τους Σκουλικαρίτη Αριστοφάνη, Παπαδήμα Ηλία, Αναγνωστόπουλο Δημήτρη και Μόσχο Γιάννη και αντίστοιχα των 11 ετών Αγγελόπουλο Μιχάλη, Αναστασίου Δημήτρη, Ζούνη Γιώργο και Χονδρό Μιχάλη.Επίσης 2 δεύτερες θέσεις στα 4Χ100 ελεύθερο οι ομάδες των κοριτσιών 11 και 12 ετών με τις Δούνα Ευτυχία, Παπαδήμα Μυρτώ, Συρογιάννη Αθανασία και Πασσά Παναγιώτα και αντίστοιχα των 12 ετών με τις Μπούρου Δέσποινα , Κατσίκα Αναστασία , Μαστρογιάννη Δήμητρα και Ζιάκα Βασιλική. Συμμετείχαν ακόμα οι αθλητές: Γιαννάκου Καίσαρη Μάγια, Ράνου Μαρία, Ζαχαριάς Χαράλαμπος , Μαραθωνίτης Σπύρος , Φούρλης Χρήστος, Γόγολος Γιάννης , Πριόνας Βασίλης, Βάχλας Αλέξανδρος, Τζώρου Ιωάννα, Λέων Βαγγελίτσα, Φούρλης Δημήτρης, Μπουζάλας Γιώργος, Φίλου Δήμητρα, Γιαννάκης Paolo, Γεροντίτη Ελευθερία, Γεροντίτη Μαρία, Ρουσούλη Αγγελική και Μπούρου Κωνσταντίνα .

44α ΔΕΛΦΙΝΙΑ

2010-04-18T18:47:00.001+03:00

Το Σάββατο 17-4-2001 οι αθλητές/τριες του Α.Κ.Ο. Χαλκίδος συμμετείχαν στους αγώνες κολύμβησης με την επωνυμία "44α Δελφίνια" που διοργάνωσε ο Ναυτικός Όμιλος Ιτέας. Συμμετείχαν: Γ.Σ Νηρέας Λαμίας, Γ.Σ. Αναγέννηση Λαμίας, Πρωτέας Λαμίας, Φθία Λαμίας, ΑΣΕ Τρικάλων, Ν.Ο. Αγρινίου , Ποσειδώνας Ιλισίων, ΑΚΟ Λιβαδειάς και Ν.Ο. Ιτέας

Από: sourta-ferta

Όταν η καρδιά προδίδει τον αθλητή

2010-04-13T09:02:00.001+03:00

Κατά 30% αυξήθηκαν την τελευταία τριετία οι θάνατοι από καρδιαγγειακά νοσήματα στους στίβους

Oκτώ είναι οι «κρυφές» παθήσεις της καρδιάς, οι οποίες ευθύνονται για τον αιφνίδιο θάνατο των περισσοτέρων εφήβων και αθλητών. Πρόκειται για γενετικές παθήσεις οι οποίες αν δεν εντοπιστούν εγκαίρως μπορεί να στοιχίσουν τη ζωή σε νέους αθλητές. Δυστυχώς σε πολλές περιπτώσεις τα συμπτώματα δεν γίνονται αντιληπτά. Την τελευταία τριετία, κατά 30% αυξήθηκαν οι θάνατοι από καρδιαγγειακά νοσήματα στους αγωνιστικούς χώρους. Υπολογίζεται ότι από τις αρχές του χρόνου ως

και σήμερα, πέντε αθλητές στην Ελλάδα προδόθηκαν από την καρδιά τους.

Τα γενετικά καρδιολογικά νοσήματα εκδηλώνονται σταδιακά, αναφέρει ο καρδιολόγος, επιστημονικός υπεύθυνος της Μονάδας Κληρονομικών Παθήσεων της Α΄ Καρδιολογικής Κλινικής του Πανεπιστημίου Αθηνών κ. Α.Αναστασάκης. «Υπάρχουν ενδείξεις, αλλά ορισμένες φορές πρέπει ο πάσχων να επισκεφθεί ειδικό κέντρο» αναφέρει. Οταν οι αθλητές κάνουν καρδιογράφημα, τεστ κοπώσεως και τρίπλεξ- προσθέτει- είναι «καλυμμένοι» σε ό,τι αφορά τις παθήσεις της καρδιάς. Σε εξετάσεις πρέπει επίσης να υποβάλλονται συχνά όσοι έχουν οικογενειακό ιστορικό κληρονομικού καρδιαγγειακού νοσήματος, οικογενειακό ιστορικό νεανικού αιφνίδιου θανάτου και ιστορικό συγκοπτικών επεισοδίων.

Σύμφωνα με τον πρόεδρο της Αθλητιατρικής Εταιρείας Ιατρών Αγώνων (ΑΘΛΕΤΙΑ) κ. Ξεν. Ρούσση , η αύξηση του αριθμού των αιφνίδιων θανάτων οφείλεται στο γεγονός ότι χρόνο με τον χρόνο όλο και περισσότεροι άνθρωποι γυμνάζονται εντατικά. «Επίσης, το επίπεδο της αθλητικής δραστηριότητας σε επαγγελματικό επίπεδο έχει ανέβει πάρα πολύ» σημειώνει, τονίζοντας ότι ορισμένοι αθλητές δεν γνωρίζουν αν αντιμετωπίζουν σοβαρό πρόβλημα υγείας, διότι δεν υποβάλλονται συχνά στις απαραίτητες ιατρικές εξετάσεις.

Οι ειδικοί επιστήμονες καλούν τους γονείς να υποβληθούν τα παιδιά τους στις απαραίτητες προληπτικές εξετάσεις προτού εγγραφούν σε αθλητική ομάδα, σε γυμναστήριο ή σε κολυμβητήριο. Επίσης, πρέπει να απευθυνθούν αμέσως στον γιατρό, αν τα παιδιά τους παραπονεθούν για πόνο στο στήθος, δύσπνοια, ότι η καρδιά τους χτυπάει «άτακτα» ή πολύ γρήγορα όταν δραστηριοποιούνται.

Πεθαίνοντας στο κωπηλατοδρόμιο

Σοκ στην ελληνική κωπηλασία προκάλεσε ο αιφνίδιος θάνατος, την περασμένη Παρασκευή το απόγευμα, του αθλητή του ΝΑΟ Κέρκυρας Διονύση Νικολούζου κατά τη διάρκεια της προπόνησης στο ολυμπιακό κωπηλατοδρόμιο του Σχινιά. Ο Νικολούζος, που επρόκειτο να αγωνιστεί την Κυριακή στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα (αναβλήθηκε με απόφαση της ομοσπονδίας κωπηλασίας - ΕΚΟΦΝΣ), αισθάνθηκε δυσφορία και κατέρρευσε μέσα στη βάρκα του. Στο ολυμπιακό κωπηλατοδρόμιο δεν υπάρχει απινιδωτής και ο άτυχος κωπηλάτης μεταφέρθηκε στο Κέντρο Υγείας της Νέας Μάκρης, όπου διαπιστώθηκε ο θάνατός του. Αν και η ιατροδικαστική εξέταση έδειξε ότι ο θάνατός του προήλθε από ανακοπή καρδιάς, τα αποτελέσματα της νεκροψίας θα ανακοινωθούν σε δύο μήνες, καθώς θα γίνουν και τοξικολογικές εξετάσεις. Σύμφωνα με την ΕΚΟΦΝΣ, ο Νικολούζος είχε περάσει από ιατρικές εξετάσεις και είχε ανανεωθεί, με σφραγίδα ιατρού, το δελτίο του. Ο Νικολούζος υπήρξε στο παρελθόν μέλος της εθνικής ομάδας.

ΒΗΜΑ

sourta-ferta

11ο Τρόπαιο Γλαύκος Περιστερίου

2010-04-12T19:17:00.001+03:00

Με 31 αθλητές και αθλήτριες της αγωνιστικής και προαγωνιστικής πήρε μέρος ο Αθλητικός Κολυμβητικός Όμιλος Χαλκίδας (ΑΚΟΧ) στους κολυμβητικούς αγώνες με την επωνυμία « 11ο Τρόπαιο Γλαύκος Περιστερίου » πού έγιναν στο Δημοτικό κολυμβητήριο του Περιστερίου με την συμμετοχή 40 περίπου ομάδων από τη Αθήνα και την περιφέρεια, κάνοντας πολύ καλή εμφάνιση κατακτώντας συνολικά 23 μετάλλια και συγκεκριμένα :
Η αγωνιστική ομάδα κατέκτησε 12 μετάλλια με τους :
Γιοβάνοβιτς Ντέιαν 2ος στα 50 πεταλούδα,2ος στα 100 ελεύθερο και 3ος στα 200 ΜΑ
Μόσχος Βασίλης 2ος στα 100 και 200 πεταλούδα
Ζιάκα Βασιλική 2η στα 200 ύπτιο και 3η στα 100 ύπτιο
Ξανθόπουλος Γιώργος 2ος στα 400 ελεύθερο
Κατσικαβάλης Χαρίλαος 2ος στα 200 ύπτιο
Καρλατήρας Χρήστος 2ος στα 50 ελεύθερο
Μουζέλης Γιώργος 2ος 50 ελεύθερο
Κατσικαβάλης Παναγιώτης 3ος στα 200 ελεύθερο
Συμμετείχαν επίσης με καλές επιδόσεις και οι Ζιάκα Αθανασία, Γιαννάκη Αγαθή, Συρογιάννης Αναστάσης, Βάχλας Νίκος, Μάντζαρης Ιωάννης, Παπανικολάου Ιωάννης και Μόσχος Αλέξανδρος.
Η προαγωνιστική ομάδα κατέκτησε 11 μετάλλια με τους :
Πασσά Παναγιώτα 1η στα 100 ελεύθερο και 2η στα 50 και 200 ελεύθερο
Αγγελόπουλος Μιχάλης 1ος στα 50 πρόσθιο και 2ος στα 200 πρόσθιο
Αναστασίου Δημήτρης 2ος στα 50 και 200 ύπτιο και 3ος στα 100 ύπτιο
Τρίκκας Μάριος 3ος στα 50 και 100 ύπτιο
Ζούνης Γιώργος 2ος στα 100 πρόσθιο

Συμμετείχαν επίσης με καλές επιδόσεις και οι Μόσχος Χρήστος, Στεφανόπουλος Νίκος, Χονδρός Μιχάλης, Χατήρας Βαγγέλης, Ζαχαριάς Χαράλαμπος, Φούρλης Χρήστος, Πασσά Χαρά, Συρογιάννη Αναστασία, Ράνου Ιωάννα, Ράνου Μαρία και Δούνα Ευτυχία.

ΧΕΙΜΕΡΙΝΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΝΟΤΙΟΥ ΕΛΛΑΔΑΣ ΤΕΧΝΙΚΗΣ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ

2010-04-09T10:17:00.000+03:00

Δελτίο Τύπου
Στο κλειστό κολυμβητήριο ΟΑΚΑ διεξήχθη το Σαββατοκύριακο 20-21/3 το Χειμερινό Πρωτάθλημα Ν. Ελλάδος Τεχνικής Κολύμβησης. Η ομάδα του ΑΚΟ Χαλκίδας έλαβε μέρος με 11 αθλητές και με την καθοδήγηση του προπονητή Κωνσταντίνου Μητροκώτσα επέστρεψε στη Χαλκίδα με 10 μετάλλια. Οι θέσεις που κατέλαβαν είναι οι εξής:
Κατηγορία Γυναικών:
Κυριάκη Μαρία: 2η στα 400μ. και 800μ. Επιφανείας
Κατηγορία Νεανίδων:
Σιαράπη Στυλλιανή: 1η στα 800μ Υποβρύχιο, 2η στα 400μ. Υποβρύχιο, 3η στα 100μ. Υποβρύχιο
Κυριάκη Ιωάννα: 2η στα 1500μ. και 800μ. Επιφανείας, 4η στα 400μ. Επιφανείας
Κατηγορία Κορασίδων:
Παντελή Χάρις: 3η στα 100μ. Υποβρύχιο, 5η στα 200μ. Επιφανείας, 6η στα 100μ. Επιφανείας
Δούνα Ειρήνη: 6η στα 50μ. Επιφανείας, 8η στα 200μ. επιφανείας
Ντοβίνου Φωτεινή: 8η στα 50μ. Επιφανείας
Κατηγορία Ανδρών:
Κεραμυδάς Γρηγόρης: 4ος στα 100μ. Υποβρύχιο, 5ος στα 400μ. Υποβρύχιο και 50μ. Άπνοη
Κατηγορία Εφήβων:
Κολάκας Σταμάτης: 8ος στα 50μ. Επιφανείας
Κατηγορία Παίδων:
Παμπουρόπουλος Πέτρος: 6ος στα 50μ. Επιφανείας, 8ος στα 100μ. Επιφανείας
Κατηγορία Παμπαίδων Ά:
Ντοβίνος Στάθης: 3ος στα 50μ. και 100μ. Επιφανείας, 5ος στα 200μ. Επιφανείας.
Συμμετείχε και ο αθλητής Φωτόπουλος Ιάσονας.
Επίσης μετά από γενική συνέλευση που πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 21-03-2010 αποφασίστηκε να συμπεριληφθεί το άθλημα της Τεχνικής Κολύμβησης στην ομοσπονδία της Κ.Ο.Ε. σαν 6ο Ολυμπιακό αγώνισμα.

Καλό Πάσχα

2010-04-01T16:23:00.000+03:00

ΧΕΙΜΕΡΙΝΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΩΝ ΚΑΤΗΓΟΡΙΩΝ

2010-03-23T17:26:00.002+02:00

Εντυπωσιακή ήταν η εμφάνιση του Αθλητικού Κολυμβητικού Ομίλου Χαλκίδας στο χειμερινό πρωτάθλημα περιφέρειας προαγωνιστικών κατηγοριών που πραγματοποιήθηκε στη Χαλκίδα στις 20-21/01/2010 με τη συμμετοχή των ομάδων της περιφέρειας Στερεάς Ελλάδος και Εύβοιας. Ο Αθλητικός Κολυμβητικός Όμιλος Χαλκίδας συμμετείχε με 24 αθλητές και αθλήτριες καταλαμβάνοντας 17 πρώτες, 12 δεύτερες και 7 τρίτες θέσεις αφήνοντας πολλές υποσχέσεις για τους επόμενους αγώνες της φετινής σεζόν που ακολουθούν.

Συγκεκριμένα συμμετείχαν οι παρακάτω αθλητές, των οποίων τα αποτελέσματα μπορείτε να δείτε στη νέα ιστοσελίδα του συλλόγου www.akox87.blogspot.com καθώς και νέα του συλλόγου και φωτογραφίες.

Ζιάκα Βασιλική ( 1η στα 50,200 ύπτιο και 2η στα 100 ύπτιο)

Κατσίκα Αναστασία ( 1η στα 200 ΜΑ και 2η στα 50,100 πεταλούδα)

Μπούρου Δέσποινα ( 1η στα 100 ελεύθερο και 2η στα 50 πρόσθιο)

Πασσά Παναγιώτα (1η στα 100 ελ,50 ύπτιο και 2η στα 200 ελεύθερο),

Μαστρογιάννη Δήμητρα (2η στα 50 ύπτιο)

Πασσά Χαρά (2η στα 50 ύπτιο και 50 πεταλούδα),

Δούνα Ευτυχία (3η στα 100 ελεύθερο)

Ράνου Ιωάννα ( 3η στα 100 ύπτιο)

Αγγελόπουλος Μιχάλης (1ος στα 100, 200 πρόσθιο και 200 ελεύθερο), Αναστασίου Δημήτρης (1ος στα 100,200 ύπτιο και 3ος στα 100 πεταλούδα),

Μόσχος Χρήστος (1ος στα 400 ελεύθερο και 2ος στα 200 ΜΑ ),

Ζούνης Γιώργος ( 1ος στα 100 ελεύθερο και στα 50 πρόσθιο και 2ος στα 100 πρόσθιο),

Τρίκκας Μάριος ( 2ος στα 50 και 100 πρόσθιο και 3ος στα 800 ελεύθερο),

Χατήρας Ευάγγελος (1ος στα 50 ύπτιο και 3ος στα 100 ύπτιο)

Χονδρός Μιχάλης (3ος στα 50 ελεύθερο,50 πρόσθιο),

Ακόμα 2 πρώτες θέσεις κατέλαβε η ομάδα των αγοριών 11 ετών στις σκυταλοδρομίες 4Χ100 ΜΑ και 4Χ100 ελεύθερο με τους Αγγελόπουλο, Αναστασίου, Ζούνη και Μόσχο.

Συμμετείχαν ακόμα οι αθλητές: Γιαννάκου Καίσαρη Μάγια, Ράνου Μαρία, Ζαχαριάς Χαράλαμπος, Στεφανόπουλος Νίκος, Μαραθωνίτης Σπύρος , Φούρλης Χρήστος και Γόγολος Γιάννης.

ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ ΧΕΙΜΕΡΙΝΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΩΝ - ΧΑΛΚΙΔΑ

2010-03-22T23:08:00.000+02:00

ΦΩΤ0ΓΡΑΦΙΕΣ

ΧΕΙΜΕΡΙΝΟΙ ΑΓΩΝΕΣ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΣ

2010-03-21T13:12:00.000+02:00

Στο κολυμβητήριο της Χαλκίδας το Σάββατο 20 και την Κυριακή 21 Μαρτίου έγιναν οι χειμερινοί αγώνες για παιδιά ηλικίας 10-11-12 ετών της περιφέρειας Ανατολικής Στερεάς και Εύβοιας. συμμετείχαν οι: Κολυμβητικός Όμιλος Καρπενησίου, ο Πρωτέας Λαμίας, Νηρέας Λαμίας, Αναγέννηση Λαμίας, Φθία Λαμίας, Ναυτικός Όμιλος Ιτέας, ΑΚΟ Λιβαδειάς, Ναυτικός Όμιλος Χαλκίδας, και ΑΚΟ Χαλκίδας.

sourta

Κύπελλο Ευρίπου 2010

2010-03-11T13:05:00.000+02:00

vag

ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΑΘΛΗΤΩΝ 2010-11 & ΑΙΤΗΣΗ ΑΘΛΗΤΗ

2010-03-11T12:58:00.000+02:00

vag

Ναρκωτικά και ουσίες - τι θα πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς.

2010-03-11T12:49:00.001+02:00

1) Μήπως το παιδί μου κάνει χρήση εξαρτησιογόνων ουσιών; Που μπορώ να απευθυνθώ;

Όταν βλέπω το παιδί μου να αλλάζει και να γίνεται απρόσιτο, η σκέψη μου πηγαίνει αρκετές φορές στα ναρκωτικά. Πως πρέπει να συμπεριφερθώ;
Μιλήστε πρώτα για τις υποψίες και τους φόβους σας με το σύντροφό σας ή εάν μεγαλώνετε παιδί μόνοι σας, με έναν άνθρωπο της εμπιστοσύνης σας. Προσπαθήστε μέσα από αυτή τη συζήτηση, να βρείτε απάντηση στις παρακάτω ερωτήσεις:
• Μήπως η αλλαγή αυτή συνδέεται με την κρίση της εφηβείας που είναι εξ ορισμού μια περίοδος μεταβολών;
• Πως αντέδρασαν οι δικοί σας γονείς όταν αντιμετωπίζατε τις δυσκολίες της εφηβείας;
• Μήπως φοβάστε τόσο πολύ για το παιδί σας που βάζετε ιδέες στο νου σας για τα ναρκωτικά χωρίς να υπάρχει πραγματική βάση;
Ίσως με τη συζήτηση αυτή να μπορέσετε να δείτε την κατάσταση πιο ρεαλιστικά και να καθησυχάσετε τον υπερβολικό φόβο. Με μεγαλύτερη προσοχή και κατανόηση ίσως μπορέσετε να στηρίξετε καλύτερα το παιδί σας. Έχει μεγάλη σημασία να κατανοείτε και να παρακολουθείτε τις αλλαγές που συμβαίνουν στο παιδί σας. Τα προβλήματα που μπορούν να
οδηγήσουν στην κατάχρηση ουσιών εκδηλώνονται πολύ νωρίτερα. Πρέπει να πάρετε αυτά τα σημάδια στα σοβαρά και να αντιδράσετε αμέσως μετά την εμφάνισή τους.

2) Μήπως είναι πιο εύκολο να συζητήσουμε με τα παιδιά μας όταν έχουμε ήδη στα χέρια μας μια απόδειξη για να στηρίξουμε τις υποψίες μας;

Σε τι μας χρησιμεύει μια απόδειξη που προέρχεται από έλεγχο των συρταριών, του δωματίου, της τσέπης, της αλληλογραφίας, των τηλεφωνημάτων, των χρημάτων εάν δεν υπάρχει εμπιστοσύνη; Εάν χρειάζεται να παίζουμε τον ντετέκτιβ, αυτό είναι ήδη μια απόδειξη ότι δεν υπάρχει εμπιστοσύνη στην οικογένεια. Πρέπει, λοιπόν, να δούμε τις σχέσεις που υπάρχουν στην οικογένεια. Κάθε «ανακάλυψη» και κάθε συζήτηση που έχουν ως στόχο να επιβεβαιώσουν αυτή την απόδειξη υποσκάπτουν την εμπιστοσύνη. Πολλές φορές πιστεύουμε ότι για να κάνουμε μια σοβαρή συζήτηση με τον έφηβο πρέπει να έχουμε μια απόδειξη στα χέρια μας («...αλλιώς, θα αρνηθεί τα πάντα»). Πίσω από τις αρνήσεις και τα ψέματα του εφήβου κρύβεται συνήθως ένας μεγάλος φόβος και μια βαθιά κρίση. Αναζητώντας μαζί τις αιτίες του φόβου και του ψέματος, μπορεί να δημιουργήσουμε ξανά ένα κλίμα εμπιστοσύνης. Πολύ συχνά, το πρόβλημα της χρήσης εξαρτησιογόνων ουσιών λύνεται με αυτό τον τρόπο.

3) Δεν πρέπει λοιπόν η συζήτηση να περιοριστεί υποχρεωτικά στις εξαρτησιογόνες ουσίες;

Η συζήτηση πρέπει να επικεντρωθεί στα προβλήματα της κοινής ζωής μέσα στην οικογένεια. Έτσι θα μάθουμε τα προβλήματα που συναντά το παιδί μας στην ανάπτυξή του. Εάν στην οικογένειά μας είναι φυσικό να συζητάμε για τους κανόνες της κοινής ζωής και για τα προβλήματα που αφορούν τους νέους και τους ενήλικες θα έχουμε περισσότερες πιθανότητες να μάθουμε την πιθανή εμπειρία του παιδιού μας με τις ουσίες και τι σημαίνουν γι αυτό. Εάν υπάρχει κλίμα εμπιστοσύνης στην οικογένεια, θα μπορεί να γίνει συζήτηση μεταξύ γονέων και παιδιών όταν εμφανιστεί πρόβλημα χρήσης ουσιών. Η ύπαρξη ενός τέτοιου κλίματος δεν σημαίνει ότι όλα είναι αρμονικά στην οικογένεια, ότι δεν μπορούν να υπάρχουν συγκρούσεις ή καβγάδες. Στην οικογένεια, πρέπει να μπορούμε να εκφράζουμε τα συναισθήματά μας, τις αντιθέσεις μας. Η εφηβεία είναι μια περίοδος κρίσης, δύσκολη για όλη την οικογένεια. Είναι μια ευκαιρία να κατανοήσουμε, να λύσουμε και να ξεπεράσουμε τις συγκρούσεις.

4) Εάν το παιδί μου κάνει χρήση εξαρτησιογόνων ουσιών σε ποιόν να απευθυνθώ; Πρέπει να το καταγγείλω στην αστυνομία;

Σχεδόν σε καμία περίπτωση δεν βοηθάμε το παιδί μας καταγγέλοντάς το στην αστυνομία. Τέτοιου είδους αντίδραση δεν μπορεί να λύσει τα προσωπικά προβλήματα που κρύβονται πίσω από τη χρήση και ταυτόχρονα καταστρέφει οποιαδήποτε σχέση εμπιστοσύνης υπάρχει με το παιδί. Εκτός του ότι μια καταγγελία στην αστυνομία μπορεί να έχει πολύ βαριές επιπτώσεις για το μέλλον του παιδιού, η αστυνομία δεν είναι κατάλληλα εκπαιδευμένη έτσι ώστε να μπορεί να εξασφαλίζει την παραπομπή του σε θεραπευτικό πλαίσιο. Είναι πολύ πιο βοηθητικό και αποτελεσματικό, τόσο για εμάς όσο και για το παιδί μας, να απευθυνθούμε στους ειδικευμένους συμβουλευτικούς σταθμούς.

5) Πρέπει να το συζητήσω με τους καθηγητές του;

Μόνο εάν συμφωνεί το ίδιο το παιδί. Και σε αυτή την περίπτωση το πιο σημαντικό είναι να μην καταστραφεί αλλά αντίθετα να ενισχυθεί η εμπιστοσύνη. Η συζήτηση με τον καθηγητή θα πρέπει να έχει ως στόχο να βοηθήσει το ίδιο το παιδί. Η χρήση εξαρτησιογόνων ουσιών είναι ένα σύμπτωμα που υποδηλώνει την ύπαρξη προβλημάτων. Δεν είναι δυνατόν τα προβλήματα αυτά να μην έχουν γίνει φανερά και στο σχολείο.

6) Με τους συγγενείς και τους γνωστούς;

Θα πρέπει να προσπαθήσουμε να καταλάβουμε κατ αρχήν για ποιο λόγο θέλουμε να μιλήσουμε με τους συγγενείς και τους γνωστούς μας. Είναι για το καλό το δικό μας και του παιδιού μας; Τι είναι αυτό που επιθυμούμε; Να ξαλαφρώσουμε και να ανακουφιστούμε; Ή μήπως περιμένουμε μια θεραπευτική βοήθεια; Συνήθως, βέβαια, όταν μοιραζόμαστε με κάποιους άλλους το πρόβλημα αυτό μας ανακουφίζει. Είναι όμως πιθανό να έρθουμε σε ακόμα πιο δύσκολη θέση, αφού κανείς εκτός από κάποιο ειδικό δεν ξέρει τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνουμε.

7) Μήπως πρέπει να απευθυνθώ σε έναν ειδικό ή σε ένα συμβουλευτικό σταθμό;

Εάν νιώσουμε ότι χρειαζόμαστε βοήθεια, δε θα πρέπει να διστάσουμε να έρθουμε σε επαφή με ένα συμβουλευτικό σταθμό. Εκεί, μέσα σε ένα κλίμα εμπιστοσύνης και εχεμύθειας μπορεί ο κάθε ενδιαφερόμενος να μοιραστεί τις επιθυμίες και τους φόβους του και να βοηθηθεί από εξειδικευμένο προσωπικό. Για περισσότερες πληροφορίες, σχετικά με τις υπάρχουσες υπηρεσίες συμβουλευτικής και θεραπείας, απευθυνθείτε στην Τηλεφωνική Γραμμή SOS του ΟΚΑΝΑ 1031.

Οι ενδείξεις που πρέπει να πάρετε στα σοβαρά

Οι απότομες και αδικαιολόγητες αλλαγές στη συμπεριφορά ενός παιδιού, μπορεί να αποτελούν «σημάδια» εμπλοκής του με τα ναρκωτικά. Είναι πιθανό όμως οι αλλαγές αυτές να αποτελούν και φυσιολογικές διαστάσεις της πορείας αυτονόμησης και ενηλικίωσής του. Ας μην προχωρήσουμε λοιπόν σε βιαστικά συμπεράσματα. Ας δώσουμε την απαραίτητη σημασία στις αλλαγές που συμβαίνουν στο παιδί και ας διαθέσουμε χρόνο να κουβεντιάσουμε μαζί του για ό,τι το απασχολεί.

Ακολουθούν κάποια «σημάδια» που καλό θα ήταν να προσέξουμε:

• Απότομες αλλαγές στη διάθεση, ένταση, νεύρα, απομόνωση
• Επιθετική συμπεριφορά, αρνητικές/βίαιες αντιδράσεις
• Αντίδραση στις δύσκολες καταστάσεις με οργή, με φυγή ή με κρίσεις απογοήτευσης
• Αδιαφορία για τη ζωή/σκέψεις για αυτοκτονία
• Ψέματα ή τάση να αποκρύπτονται πράγματα
• Ξαφνική απώλεια ενδιαφέροντος για το σχολείο, μείωση της απόδοσης στα μαθήματα, αδικαιολόγητες απουσίες
• Απώλεια ενδιαφέροντος για σπορ ή άλλες δραστηριότητες
• Αλλαγές στην εξωτερική εμφάνιση
• Αλλαγή στις παρέες, διακοπή μακροχρόνιας φιλίας
• Τηλεφωνήματα από αγνώστους
• Χρήματα ή αντικείμενα που χάνονται από το σπίτι
• Περίεργες συνήθειες στον ύπνο: περισσότερες ώρες ύπνου ή δυσκολία να κοιμηθεί το βράδυ
• Κόκκινα μάτια, απότομη απώλεια βάρους, αδικαιολόγητοι εμετοί, διάρροιες, έλλειψη καθαριότητας
• Αλουμινόχαρτο, κομμένα καλαμάκια, μαυρισμένα κουτάλια

Αν αρκετά από τα παραπάνω «σημάδια» και ενδείξεις εμφανίζονται αδικαιολόγητα στο παιδί σας, μην αγνοήσετε την ύπαρξή τους. Ακόμη και αν δεν σηματοδοτούν την εμπλοκή του παιδιού με τα ναρκωτικά, δείχνουν ότι έχει ανάγκη τη βοήθεια και την υποστήριξή σας. Αν χρειαστεί συμβουλευτείτε έναν ειδικό.
http://www.okana.gr/info.php?action=view&id=101&cat=9

10 απλά βήματα για να βοηθήσετε το παιδί σας να πει όχι

Μιλήστε με το παιδί σας για το αλκοόλ και τα ναρκωτικά.
Μπορεί να βοηθήσετε να αλλάξουν κάποιες ιδέες που ίσως έχει το παιδί σας, ότι «όλοι πίνουν, καπνίζουν, παίρνουν ναρκωτικά»
Μάθετε να ακούτε τα παιδιά σας. Το πιο πιθανό είναι το παιδί να μιλήσει μαζί σας όταν είναι σίγουρο ότι το ακούτε με προσοχή, όταν του δείχνετε με τη στάση και τη συμπεριφορά σας ότι ακούτε πραγματικά αυτά που έχει να σας πει.Βοηθήστε το παιδί σας να νιώθει καλά με τον εαυτό του.
Το παιδί σας θα νοιώθει καλά, όταν επαινείτε τις προσπάθειες και τις επιτυχίες του και όταν επικρίνετε κάποια συγκεκριμένη αρνητική ενέργεια ή συμπεριφορά χωρίς να απορρίπτετε το ίδιο το παιδί.
Βοηθήστε το παιδί σας να αναπτύξει αξίες. Ένα ισχυρό σύστημα αξιών μπορεί να δώσει στο παιδί σας τη δύναμη να λέει «όχι», αντί να παρασύρεται από «φίλους και παρέες».
Να είστε ένα θετικό πρότυπο, ένα καλό παράδειγμα. Οι δικές σας συνήθειες και στάσεις μπορούν να επηρεάσουν σε μεγάλο βαθμό τις ιδέες του παιδιού σας για το αλκοόλ, τον καπνό, τα ναρκωτικά.
Βοηθήστε το παιδί σας να αντιμετωπίσει τις πιέσεις «των φίλων». Ένα παιδί που έχει μάθει να λέει πάντα «ναι» για να μη δυσαρεστεί τους άλλους, μπορεί να χρειάζεται «την ενθάρρυνσή σας» για να αντισταθεί στις πιέσεις.
Δημιουργήστε τους κανόνες τις οικογένειας. Βοηθά πολύ να δημιουργήσετε στην οικογένειά σας σαφείς κανόνες που απαγορεύουν στο παιδί σας να κάνει χρήση αλκοόλ, ναρκωτικών και καπνού. Βοηθά επίσης πολύ να συμφωνήσετε από πριν με το παιδί σας ποια θα είναι η τιμωρία του, αν παραβεί τους κανόνες αυτούς.
Ενθαρρύνετε τις θετικές δραστηριότητες του παιδιού σας. Οι εκπαιδευτικές, αθλητικές, καλλιτεχνικές, πολιτιστικές, ψυχαγωγικές, σχολικές εκδηλώσεις και άλλες δραστηριότητες μπορούν να αποτρέψουν το παιδί σας από τη χρήση αλκοόλ, καπνού, ναρκωτικών και να δώσουν νόημα στη ζωή του.
Ενωθείτε με άλλους γονείς. Συζητήστε, αναλάβετε πρωτοβουλία, δημιουργήστε ή ενταχθείτε σε υποστηρικτικές ομάδες που θα ενισχύσουν τη στάση σας στο σπίτι.
Μάθετε τι να κάνετε, αν υποψιαστείτε ότι υπάρχει πρόβλημα. Ζητήστε βοήθεια. Απευθυνθείτε στους εξειδικευμένους φορείς.

Περισσότερες απαντήσεις σε σημαντικά ερωτήματα:

1) Ορισμένοι αμφισβητούν σήμερα το κατά πόσο είναι βλαβερή η χρήση της μαριχουάνας και του χασίς. Ποιά είναι η αλήθεια;

http://www.okana.gr/info.php?action=view&id=98&cat=9

2) Αμφισβητήσεις και αλήθειες γύρω από την πρόληψη των ουσιοεξαρτήσεων

http://www.okana.gr/info.php?action=view&id=50&cat=9

3) Αμφισβητήσεις και αλήθειες γύρω από τη θεραπεία των ουσιοεξαρτήσεων

http://www.okana.gr/info.php?action=view&id=51&cat=9

4) Tι είναι τα ναρκωτικά; Τι σημαίνει εξάρτηση;

http://www.okana.gr/info.php?action=view&id=85&cat=9

Τηλεφωνική γραμμή υποστήριξης, απο τον ΟΚΑΝΑ στο νούμερο 1031.

"Το εξειδικευμένο και έμπειρο προσωπικό της Τηλεφωνικής Γραμμής SOS 1031 Ενημερώνει................ Συμβουλεύει............... Υποστηρίζει............ Παραπέμπει............ Τηλεφωνήστε στο 1031 για να μιλήσουμε … επί της «ουσίας».

Περισσότερα για την Τηλεφωνική Γραμμή SOS 1031 εδώ:

http://www.okana.gr/yphresies_prosvasis.php?action=view&id=37&cat=4

vag

Διατροφικές οδηγίες για κολυμβητές

2010-03-10T11:51:00.002+02:00

Ernest W. Maglischo, PhD

Μετάφραση-Επιμέλεια: Γιάννης Αρναούτης

από το Gatorade Sports Science Institute κατόπιν αδείας αναδημοσίευσης www.gssiweb.com

Υδατάνθρακες, λίπη και πρωτεΐνες

Τα παραπάνω θρεπτικά στοιχεία παρέχουν την απαιτούμενη ενέργεια για μυϊκή συστολή, καθώς και τα χημικά συστατικά για την ανάπτυξη του μυϊκού ιστού. Οι υδατάνθρακες είναι το προτιμότερο «καύσιμο» για την άσκηση, μιας και μεταβολίζονται ταχύτατα.

Τα λίπη είναι καλές πηγές ενέργειας για παρατεταμένης διάρκειας άσκηση, αλλά παρέχουν ελάχιστη ενέργεια κατά τη διάρκεια υψηλών εντάσεων προπόνησης, γιατί μεταβολίζονται αργά. Ο πρωταρχικός ρόλος των πρωτεϊνών είναι να αποκαθιστούν τις απώλειες που προκαλεί η άσκηση στο μυϊκό ιστό ενώ παράλληλα να αυξάνουν το μέγεθος του μυός, παρέχοντας όμως μικρές ποσότητες ενέργειας για μυϊκή συστολή.

Οι κολυμβητές μπορούν εύκολα να καταναλώσουν μεταξύ 2000-5000 θερμίδων ημερησίως κατά τις περιόδους προπονήσεων, ανάλογα την ηλικία, το φύλο, το μέγεθος του σώματος και τις ώρες που
δαπανούν στην προπόνηση. Μεταξύ 1500-2400 θερμίδων της καθημερινής δίαιτας θα πρέπει να αποτελείται από υδατάνθρακες (400-600 grams). Οι υδατάνθρακες θα πρέπει να καλύπτουν το 55% με 65% των συνολικών θερμίδων που ένας κολυμβητής καταναλώνει ημερησίως.

ΥδατάνθρακεςΔεδομένου λοιπόν, ότι οι υδατάνθρακες παρέχουν μόλις το 46% των θερμίδων στην τυπική Αμερικανική δίαιτα, οι περισσότεροι κολυμβητές θα πρέπει να αυξήσουν την πρόσληψη υψηλών τροφών σε υδατάνθρακες όπως, το ψωμί, τα δημητριακά, τα ζυμαρικά, οι πατάτες, το ρύζι, το καλαμπόκι, τα όσπρια, τα μήλα, οι μπανάνες, οι χουρμάδες, τα σταφύλια, τα πορτοκάλια κα το γάλα.

Τα λίπη ευθύνονται για περίπου το 38% των θερμίδων στην τυπική Αμερικανική δίαιτα ημερησίως, ποσοστό το οποίο είναι κοντά στη διπλάσια απαιτούμενη ποσότητα για καλή υγεία και απόδοση. Συνεπώς, για τους περισσότερους κολυμβητές θα ήταν καλό να μειώσουν τις θερμίδες από τα λίπη μειώνοντας, τις ποσότητες αυγών, τυριών, βουτύρων, τηγανιτών φαγητών, και λιπαρών κρεάτων. Αποβουτυρωμένο ή χαμηλό σε λιπαρά γάλα, θα πρέπει να προτιμάται.

Οι περισσότεροι κολυμβητές καταναλώνουν περίπου 2 grams πρωτεΐνης ανά κιλό σωματικού βάρους ημερησίως, ποσότητα η οποία είναι περισσότερο από ικανή να ανταποκριθεί στις πρωτεϊνικές απαιτήσεις ακόμα και του πιο ενεργού αθλητή. Από την άλλη πλευρά, οι χορτοφάγοι κολυμβητές αντιμετωπίζουν πολύ συχνά τον κίνδυνο ανεπαρκούς πρωτεϊνικής πρόσληψης. Στους χορτοφάγους συστήνεται η αύξηση της πρόσληψης γαλακτοκομικών προϊόντων και καρυδιών, ούτως ώστε να εξασφαλίζεται η απαιτούμενη ημερήσια πρωτεϊνική πρόσληψη. Αυξάνοντας την πρόσληψη λιπών μέσω και της κατανάλωσης γαλακτοκομικών προϊόντων και καρυδιών, οι αθλητές δε θα πρέπει να ανησυχούν, αφού οι συγκεκριμένοι αθλητές δεν καταναλώνουν κόκκινο κρέας, που αποτελεί κοινή πηγή λιπιδίων.

Βιταμίνες και μέταλλα

Οι κολυμβητές που προπονούνται εντατικά, ίσως να χρειάζονται περισσότερες από τις προτεινόμενες ποσότητες ορισμένων βιταμινών και μετάλλων. Ωστόσο, οι μεγάλες θερμιδικές προσλήψεις τους ημερησίως, δείχνουν ότι είναι υπεραρκετές για να τους παρέχουν τις έξτρα ποσότητες βιταμινών και μετάλλων που χρειάζονται. Παρόλα αυτά, δε θα στερούταν λογικής η παροχή κάποιου πολυβιταμινούχου σκευάσματος κάθε ημέρα έντονης προπόνησης.

Οι κολυμβήτριες είναι ιδιαίτερα ευάλωτες σε ελλείψεις σιδήρου και ασβεστίου. Μπορούν λοιπόν, να αυξήσουν την πρόσληψη ασβεστίου, καταναλώνοντας αποβουτυρωμένο ή χαμηλό σε λιπαρά γάλα, γιαούρτι, τυρί, ή σαρδέλες. Καλές πηγές σιδήρου είναι τα άπαχα κρέατα, οι σταφίδες, τα πουλερικά, τα όσπρια, τα δημητριακά, τα ψωμιά, καθώς και τα ζυμαρικά.

Υγρά

Οι κολυμβητές μπορεί να χάσουν περισσότερα από 3 λίτρα υγρών καθημερινά, μέσω της αναπνοής, της διούρησης, και της εφίδρωσης. Ναι και οι κολυμβητές ιδρώνουν κατά την προπόνησή τους! Γι αυτό είναι σημαντική η κατανάλωση απαιτούμενων ποσοτήτων υγρών καθημερινά. Το σωματικό βάρος του κάθε αθλητή είναι ένας εξαίρετος «οδηγός» για τις ανάγκες του σε υγρά. Εάν η πρόσληψη υγρών είναι αρκετή, η φυσιολογική απώλεια σωματικού βάρους σε μια προπονητική μονάδα, θα αντικατασταθεί από την επόμενη.

Σνακ

Κολυμβητές οι οποίοι θέλουν να χάσουν σωματικό βάρος, θα πρέπει να τρων ένα σνακ μεταξύ πρωινού και μεσημεριανού και ένα το απόγευμα, ανεξαρτήτως από τα πρωινά, μεσημεριανά και βραδινά γεύματα. Τα σνακ αυτά θα πρέπει όμως να περιέχουν 500-600 θερμίδες από τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες. Οι υδατάνθρακες θα βοηθήσουν στη διατήρηση των επιπέδων γλυκόζης του αίματος κατά την προπόνηση και παράλληλα θα αποτελέσουν μια ταχύτατη πηγή αναπλήρωσης του μυϊκού γλυκογόνου μετά το πέρας αυτής.

Αθλητικά ποτάΗ κατανάλωση αθλητικών ποτών κατά τη διάρκεια της προπόνησης, μπορεί επίσης να βοηθήσει στη διατήρηση των επιπέδων της γλυκόζης του αίματος σε υψηλό βαθμό, και κατ επέκταση στην αυξημένη διαθεσιμότητα υδατανθράκων κατά την προπόνηση. Συνεπώς, οι αθλητές θα είναι ικανοί να προπονηθούν εντονότερα, ιδιαίτερα κατά τις τελευταίες περιόδους της προπόνησης. Επιπρόσθετα, θα μπορούν να χρησιμοποιήσουν λιγότερο γλυκογόνο σε κάθε προπονητική μονάδα, με αποτέλεσμα να μπορούν να κολυμπήσουν εντονότερα, περισσότερες φορές κάθε εβδομάδα. Η περιεκτικότητα αυτών των αθλητικών ποτών σε υδατάνθρακες θα πρέπει να κυμαίνεται στο 6-8%. Τέλος, τα αθλητικά ποτά συνιστάται να καταναλώνονται σε αναλογία 4-8 γουλιές ανά 20 λεπτά.

Προ-αγωνιστικό γεύμα

Αντίθετα με την κοινή άποψη, το προ-αγωνιστικό γεύμα δεν παρέχει μεγάλες ποσότητες ενέργειας για τον αγώνα. Αυτή η ενέργεια θα πρέπει ήδη να έχει αποθηκευτεί στους μύες από γεύματα πλούσια σε υδατάνθρακες, κατά τη διάρκεια των 2-3 τελευταίων ημερών. Εάν οι μύες περιέχουν ανεπαρκείς ποσότητες ενέργειας, τότε πιθανότατα οι αθλητές αντοχής να μην αποδώσουν τα αναμενόμενα, ακόμη και αν το προ-αγωνιστικό γεύμα είναι πλούσιο σε υδατάνθρακες.

Το γεύμα που προηγείται του αγώνα θα πρέπει να περιλαμβάνει 500-1000 θερμίδες. Οι περισσότερες εξ αυτών θα πρέπει να προέρχονται από υδατάνθρακες που απορροφούνται εύκολα. Το γεύμα θα πρέπει να καταναλώνεται 2 με 4 ώρες πριν τον αγώνα, για να επιτευχθεί η απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών και η γαστρική εκκένωση. Οι κολυμβητές καλό θα είναι να αποφεύγουν τα πικάντικα φαγητά που μπορούν να προκαλέσουν τάση για εμετό, καθώς και τις μεγάλες ποσότητες λιπών και πρωτεϊνών.

Η φόρτιση με υδατάνθρακες πριν από τη διεξαγωγή σημαντικών αγώνων, φαίνεται να μην είναι απαραίτητη. Οι κολυμβητές μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα του γλυκογόνου τους σε μεγαλύτερα από τα φυσιολογικά επίπεδα, μειώνοντας την προπόνηση σε ένταση και μέτρα, δύο ή περισσότερες μέρες πριν από τον αγώνα και παράλληλα καταναλώνοντας γεύματα πλούσια σε υδατάνθρακες.
vag

Ο ΑΚΟΧ στο Πανελλήνιο κατηγοριών

2010-03-09T18:11:00.001+02:00

Με δυο μετάλλια και τέσσερις θέσεις στην οκτάδα επέστρεψε ο Α.Κ.Ο.Χ από το χειμερινό πρωτάθλημα Νοτίου Ελλάδας που έγινε στο κλειστό κολυμβητήριο του ΟΑΚΑ παίρνοντας μέρος οι καλύτεροι αθλητές-τριες της Νοτίου Ελλάδας.

Αναλυτικότερα

Γιοβάνοβιτς Ντέιαν: 3ος στα 200 ελεύθερο 4ος στα 400 και 1500 ελεύθερο στην κατηγορία Παμπαίδων Α ανεβαίνοντας για άλλη μια χρονιά στο βάθρο.

Μόσχος Βασίλης: 3ος στα 200 ελεύθερο 5ος στα 400 ελεύθερο και 7ος στα 100 ελεύθερο στην κατηγορία Παμπαίδων Β αφήνοντας πολλές υποσχέσεις για το μέλλον.
Επίσης συμμετείχαν στους αγώνες με καλές επιδόσεις και οι παρακάτω αθλητές του ομίλου:
Ζιάκα Αθανασία στα 100 και 200 πρόσθιο
Κατσικαβάλης Χαρίλαος στα 100 ύπτιο
Συρογιάννης Αναστάσιος στα 200 πρόσθιο
Κατσικαβάλης Παναγιώτης στα 200, 400 και 1500 μέτρα ελεύθερο
Μουζέλης Γιώργος 50 και 100 μέτρα ελεύθερο και ο
Καρλατήρας Χρήστος στα 200 μέτρα πεταλούδα.
Στους αγώνες συμμετείχε και ο Ψωμάς Ιωσήφ αθλητής του ΑΚΟΧ ο οποίος κολυμπάει με υποσχετική για τον ΑΝΟ Αργυρούπολης παίρνοντας την πρώτη θέση στα 200 και 4χ100 μέτρα ελεύθερο,και την τρίτη θέση στα 100 και 400 μέτρα ελεύθερο σημειώνοντας πολύ καλές επιδόσεις.